כבר ידענו את BMIזה לא מדד מצוין אם אדם שמן או לא, אבל עכשיו מחקר מאשר שגם זה לא מדד טוב לבריאות.
BMI, או מדד מסת הגוף, פופולרי מכיוון שהוא פשוט למדידה. קח את הגובה והמשקל שלך,חבר אותם למחשבון, ויוצא מספר שרופאים וחברות ביטוח משתמשים בו כדי לאמוד את בריאותך. אם אי פעם קראת כותרת על מחקר על "השמנה", הם כמעט אף פעם לא מתייחסים לכמות השומן שהיה על גופם של נבדקי מחקר: זההכל על BMI. זה נכון שלאנשים שמנים יותר יש בדרך כלל BMI גבוה יותר, ושאנשים עם BMI גבוה יותר נוטים יותר לסבול עמידות גבוהה יותר לאינסולין, לחץ דם גבוה יותר ועוד.גורמי סיכון למחלות לב והפרעות מטבוליות.
אבל מתיחוקרים מ-UCLAהשוו את ה-BMI של למעלה מ-40,000 אנשים ללחץ הדם שלהם,טריגליצרידים,כולסטרול,גלוקוז בדם,עמידות לאינסולין, וחלבון C-reactiveרמות, הם גילו ש-BMI לא תואם את המדדים הבריאותיים האלה לעתים קרובות כמו שאתה חושב. מחצית מהאנשים בקטגוריית "עודף משקל" (BMI 25-29) עברו את המבחנים הללו בצורה מעולה. בינתיים, 30% מהאנשים עם BMI תקין קיבלו ציון לא בריא.
אז אם אתה רזה, זה לא אומר שאתה מופרך; ואם אתה שמן, אתהיכול מאוד להיות שהוא עדיין בריא. החוקרת שניהלה את המחקר, A. Janet Tomiyama, אמרה ל-Medical News Today שזה לא הוגן שתכניות בריאות של מעסיקיםיכול לגבות יותר מאנשים עם BMI גבוה, באומרו ש"מעסיקים, קובעי מדיניות וחברות ביטוח צריכים להתמקד בסמני בריאות ממשיים".
סיווג שגוי של בריאות קרדיומטבולית בעת שימוש בקטגוריות של אינדקס מסת הגוף ב-NHANES 2005–2012| כתב העת הבינלאומי להשמנת יתר דרךחדשות רפואיות היום
תמונה מאתאנדי מלטון.
חיונייםהוא בלוג מבית Lifehacker העוסק בבריאות וכושר.עקבו אחרינו בטוויטר כאן.