השג שליטה על זמן המסך בקיץ הזה עם 'תוכנית מדיה משפחתית'
אפילו לפני שנתיים בלבד, המסר להורים הטריים היה די ברור: מסכים, לרוב, אינם טובים לילדים, אז תתרחקו. האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים (AAP) המליצה לילדים לא להתנסותכֹּלזמן מסך עד גיל שנתיים לפחות, ולאחר מכן, הם הציעו לשמור אותו מוגבל מאוד.
אבל ככל שהמדיה הופכת יותר ויותר נפוצה בחיי היומיום שלנו, ההורים נאלצו להיות מציאותיים יותר לגבי המגבלות שהם יכולים - וצריכים - להטיל על זמן המסך של ילדיהם. ה-AAP הפחיתה מעט את המלצותיה בשנים האחרונות, ופיתחה אתוכנית מדיה משפחתיתכלי שיעזור להורים לדבר עם ילדים על איך, מתי ומדוע צריך להציב מגבלות מסוימות.
במיוחד עכשיו, כשזה קיץ - תקופה של חופש לא מובנה כשאתה רואה ילדים נשאבים לתוך מערבולת נטפליקס רק כדי להופיע כשהארוחה מוכנה - הורים וילדים צריכים לעבוד יחד על התוכנית, לדון (ולנהל משא ומתן) על מגוון נקודות, כולל:
אזורים וזמנים ללא מסך.משפחות בוחרות אילו אזורים בבית, כמו שולחן המטבח או חדר השינה, יוגדרו כאזורים ללא מסך. כמו כן, אילו שעות ביום, כמו לפני השינה או במהלך הארוחות, יהיו ללא מסך. הם יכולים גם להסכים על "עוצר מכשיר", כאשר כל המכשירים יכובו למשך הלילה, וכן היכן הם יחויבו.
בחירה ושימוש במדיה.רק בגלל שהוא מתויג "חינוכי" לא בהכרח הופך אותו לכזה. ה-AAP ממליצה להשתמש באתרים כמוCommon Sense Mediaלביקורות על איכות והתאמה לגיל. מעודדים ילדים "לגוון" את סוגי המדיה שהם משתמשים בהם כדי לקבל מגוון יתרונות. בחלק זה, הורים וילדים יכולים לדון בחשיבות של אי ביקור באתרים חדשים או הורדת אפליקציות חדשות ללא רשות, שימוש במדיה המתאימה לגילם, ומשחקים או צפייה בתוכניות ביחד כמשפחה.
איזון בין זמן מקוון לזמן לא מקוון.זמן המסך הופך לבעייתי יותר כאשר הוא מחליף פעילות גופנית ואינטראקציות חברתיות פנים אל פנים בעולם. בחלק זה, ילדים והורים יכולים לדון באילו פעילויות יקבלו עדיפות על פני שימוש במדיה. סדרי עדיפויות אלו יכולים לכלול הצטרפות למועדון, עיסוק בספורט קבוצתי, קריאה, משחק בחוץ, משחקי לוח ופיתוח תחביבים חדשים.
נימוסי תקשורת ואזרחות דיגיטלית. נימוסי התקשורת מתייחסים לאופן שבו תשתמש במדיה בחברת אחרים (כלומר, לא לשלוח הודעות טקסט בזמן שמישהו מדבר אליך). בינתיים, אזרחות דיגיטלית מתייחסת לאופן שבו תתנהג - ואיך תגיב לאופן שבו אחרים מתנהלים - בעולם הדיגיטלי. זה הזמן שבו הורים יכולים לדבר עם ילדיהם על בריונות ברשת, על חשיבות כיבוד הפרטיות של אחרים ומה לעשות אם הם מקבלים הודעה או תמונה שגורמת להם להרגיש לא בנוח.
בטיחות דיגיטלית. בשמירת אולי החשוב ביותר לסוף, בחלק זה, משפחות יכולות לדבר על מדוע מפגש, צ'אט או משחק עם זרים באינטרנט יכולים להיות מסוכנים, כמו גם על החשיבות של אי שיתוף מידע אישי.
לאחר יצירת תוכנית המדיה ניתן להדפיס ולפרסם אותה במקום מרכזי בבית. ניתן גם לשמור אותו באופן אלקטרוני כדי לתקן אותו מדי פעם כאשר הצרכים של המשפחה שלך משתנים.
מייגן מורבצ'יק ולברט
עורך מנהל
Meghan Walbert היא העורכת המנהלת של Lifehacker. יש לה תואר ראשון בעיתונאות מאוניברסיטת קנט סטייט ותעודת בוגר במנהיגות וניהול ללא מטרות רווח מאוניברסיטת אריזונה סטייט. מגהן החלה את הקריירה שלה ככתבת ב-The Arizona Republic, ואז עבדה ביחסי ציבור עבור בית ספר תיכון לקריירה וטכנולוגיה ואוניברסיטה פרטית. לאחר שבנה נולד, היא עסקה עצמאית במשך כמה שנים, וכתבה בעיקר חדשות ומאמרות כמו גם ספרי עיון יצירתיים.
כשהיא ובעלה הפכו להורים אומנים, היא החלה לכתוב ולדבר על החוויה וחיברה סדרת יומן אומנה בת 26 חלקים עבור הניו יורק טיימס, הוכתרה כ"קול השנה" של הבלוג שלה שנתיים ברציפות, וכן היה חבר צוות של "תקשיבי לאמא שלך" להראות. היא גם תרמה לאנתולוגיה של 2016כל כך שמחים שהם אמרו לי: נשים מתוודעות לאימהות. Meghan ערכה מגוון ראיונות רדיו ופודקאסטים הדוגלים בצורך בעוד הורים אומנים במערכת הרווחה של הילד בארה"ב. היא הייתה דוברת מרכזית בכנס השנתי לאומנה ואימוץ של מדינת ניו יורק Citizens Coalition, והיא כיהנה במועצת המנהלים שלמשאלה אחת פשוטה.
חלק מהעבודות האהובות על מגהן עבור Lifehacker כוללות את הפרסום של "שיחות גדולות," שבו היא וכותבים אחרים שאפו לעזור להורים לנווט בשיחות הרציניות ביותר שהם יצטרכו לנהל עם ילדיהם במהלך ילדותם, ממִיןופורנואֶלבטיחות מקוונתולְהִתְגַרֵשׁ. היא גרה במזרח פנסילבניה.
קרא את הביוגרפיה המלאה של Meghan