אנו עשויים להרוויח עמלה מקישורים בדף זה.
קרדיט: בת' סקוורצקי
אם אתם מכירים רץ, יש לי את המלצת המתנה המושלמת עבורכם. אם אתההםרץ, אני יודע מה אתה צריך להגיד לאמא שלך שאתה רוצה לחג המולד. וגם אם אין חג מתנות בעתיד הקרוב שלך, אתה עדיין צריך לדעת את החדשות הטובות על נעלי ריצה עמידות במים. הם שם בחוץ, הם עשויים להיות במבצע עכשיו, והם ישנו את חייך.
אני מדבר מניסיון. לא מזמן, יום ההולדת שלי הגיע ולא היה לי מושג מה להגיד לאמא שלי שאני רוצה. (היא כל הזמן שאלה.) חשבתי על העניין בזמן שרצתיבמסלול המקומי, בגשם מטפטף כמעט מקפיא, והבהונות שלי הלכולשפוךעם כל צעד. פתאום נזכרתי שנעלי גור-טקס קיימות. היו לי זוג לפני שנים ואהבתי אותם, אבל מעולם לא החלפתי אותם כשהם התבלו. הם הרגישו יותר מדי מותרות איכשהו. רוב הרצים עוברים מזג אוויר רטוב בנעליים רגילות ובגרבי צמר, אז למה לא להסתפק?
אני אגיד לך למה לא. גרבי צמר יכולות לשמור על חום הרגליים שלך, אבל הם לא שומרים עליהןיָבֵשׁ. אם נסעתם לפארק כדי להיכנס לרוץ, אתם נוסעים הביתה עם רגליים רטובות. אתה תחזור הביתה, סוחט את הגרביים שלך, ותצטרך לאוורר את הנעליים שלך ולקוות שהן לרוב יבשות עד שתצא לריצה הבאה שלך. לנעול נעליים רטובות זה כיף בערך כמו ללבוש בגד ים רטוב. חזרה הביתה מריצה מטפטפת עם רגליים יבשות היא, לעומת זאת, אחת מנוחות היצור הגדולות של העולם האכזרי הזה.
לאיזה מזג אוויר מתאימות נעליים עמידות במים?
נעליים עמידות במים נהדרות בגשם מטפטף, או בתנאי שלג. בנעליים רגילות, חום הגוף שלך נוטה להמיס כל שלג שמגע עם הנעליים שלך, מה שהופך את כפות הרגליים שלך לרטובות גם ביום מתחת לקפוא. נעליים עמידות במים מעולות כשיורד שלג, כשיש כמות קטנה של שלג על הקרקע או כשיורד גשם. זה מכסה פחות או יותר את כל מזג האוויר שאני צפוי לשקול ידידותי לריצה בחורף בפנסילבניה.
מה לא עושות נעליים עמידות במים?
עמיד במים לאאֲטִימוּתאבל. בגור-טקס ובחומרים דומים, לא ניתן להיכנס לשלולית בעומק הקרסול ולצפות להישאר יבש. גשם כבד מספיק כנראה יעבוד בסופו של דבר דרך החומר או סביבו.
שימו לב שחומר נעליים עמיד במים אינו עוצר שלג או גשם להיכנס לחלק העליון של הנעל. לשיטוט בשלג עמוק, סביר להניח שתרצו לחבר קרסוליה (או לקנות נעל שמגיעה עם קרסוליות מובנות).
ואם אתה רץ במגוון תנאים חורפיים, אולי תרצה יותר אחיזה בתחתית הנעל. אתה יכול לקנות נעליים עם קוצים מובנים, אוהוסף משלך.
מהן נעלי הריצה הטובות ביותר עמידות במים?
אני יודע שאתה מת לראות את שלי, אז הנה הם: הNike InfinityRN Gore-Tex. (שלי לבנים.) למען האמת, לא עשיתי הרבה מחקר ולא נשבע שאלו הטובים ביותר. הדרישות שלי היו (1) עמיד במים ו-(2) נייקי, מכיוון שנייקי תמיד התאימו לי היטב. אלה מתאימים לחשבון, והיו לי הרבה ריצות נעימות בהם בגשם ובשלג.
בהתבסס על ביקורות, פוסטים בפורום ודברים אחרים ששמעתי רצים אומרים על הנעליים האהובות עליהם נגד מזג אוויר, אספתי עוד כמה דגמים מצוינים שכדאי לקחת בחשבון. עבור כל אחד, אני מקשר דגם אחד, אבל לחץ מסביב כדי לראות את שאר הצבעים, הגדלים וגרסאות הגברים/נשים שלו.
שימו לב ש- Gore-Tex הוא מותג שם של בד נושם ועמיד במים, אבל קיימים מותגים אחרים (לדוגמה, ל-Saucony יש מותג משלהם, שהם קוראים לו Runshield). Gore-Tex מקוצר לעתים קרובות "GTX" בשמות דגמי הנעליים, אז שקול לחפש את זה כשאתה מחפש נעליים. והבונוס ברבות מהנעליים הללו הוא שהן כוללות סוליות חיצוניות בעלות משיכה גבוהה כדי להפחית את הסיכוי להחלקה על משטחים רטובים.
בת' סקוורצקי
עורך בריאות בכיר
Beth Skwarecki היא עורכת הבריאות הבכירה של Lifehacker. בעלת תואר ראשון בביולוגיה, כתבה שני ספרים ומאמנת אישית מוסמכת. היא כותבת על בריאות, כושר ומדע כבר למעלה מעשור, ויכולה לסחוט 225 קילו.