כשאשתי ואני הפכנו בפעם הראשונההוֹרִיםלאחרונה, קיבלנו החלטה לפצל את תחומי האחריות לגידול ילדים במהלך השבוע. אמנם הימנעות ממעונות יום לטובת התכרבלות נוספת בשעות הבוקר היא דבר נפלא, אבל העבודה והטיפול בתינוק בו זמנית יכולים להיות אתגר מרתיע באמת.
זהו פוסט אורח מאתאניש מג'ומדאר.
כסופר ועיתונאי עצמאי, התרגלתי לפרקי זמן בלתי פוסקים לעבוד על פרויקטים. עכשיו הבוס שלי הוא לא דד-ליין מתקרב אלא מיני אני כרובית שלצווחותיו יש את הכוח לשבש שיחות טלפון באופן מיידי ושמצבי הרוח הרעים שלו יכולים להשפיע קטלנית על תפוקת היום.
להלן ההמלצות שלי להורים המלהטטנים בעבודה עם הצרכים של ילד חדש:
השתמש ב-Chat Sheet
יום לפני שאשתי חזרה לעבודה מחופשת לידה, היא הדביקה בסלון דף צ'יטים עם הוראות ברורות "אם זה, אז זה". למרות שזה נראה קצת מצחיק במבט ראשון, דף הצ'יטים הזה הפך למתנה משמים במהלך השבועות הראשונים. כאשר תינוק מתעצבן או מתחיל לבכות, התשובה היא בדרך כלל צורך גדול שלא מתמלא. דף בגידות טוב חותך את החרדה שכל ההורים הטריים מרגישים כדי להחזיר דברים ליסודות.
להלן דף רמאות לכל מטרה כדי להתחיל:
אם התינוק בררן:
סיבות אפשריות:
רָעֵב? לחמם בקבוק במטבח.
חיתול מלוכלך? יש לשנות כל שעה (לכל היותר 2)
קַר? בדוק ידיים ורגליים. צרור עם שמיכה והחזק.
צריך קצת פעילות? הגדר צעצועים ופיקח על סשן משחק של 10-15 דקות.
עייפים או צריכים חיבוקים? אם ישנים, השתמשו בהחתלה.
לֹא נוֹחַ? בדוק אם יש בגדים צמודים.
סנכרן את הרגלי העבודה שלך עם השגרה של ילדך
כל התינוקות נכנסים בסופו של דבר לשגרה שעובדת עבורם. המפתח הוא לעבוד בתוך המתרחש באופן טבעילָנוּחַתקופות, בניגוד לניסיון לגרום לילד שלך להתאים ללוח הזמנים של מבוגר.
עבור לנייד
מחשב נייד וסמארטפון יכולים להשיג סכום עצום בהתראה קצרה, וניתן בקלות להתקין אותם בכל מקוםיֶלֶדהוא. אם העבודה שלך מחייבת אותך להיות בחדר מסוים בבית, הפוך את החלל למשרד חלקי וחלקו חדר ילדים מלאים בצעצועים ומקום לילדך לנמנם.
מיקור חוץ משימות לא קריטיות
תעדוף מה חיוני ומציאת דרכים להוריד את כל השאר הוא המפתח לשמירה על שפיותך כהורה טרי. פרילנסרים באתרים כמו Elance, Odesk וFiverrיכול לקחת על עצמו הכל, החל מעדכוני אתרים ועד שיווק ומחקר במדיה חברתית.
גוש משימות דומות ביחד
נקיטת גישת פיזור לתיקת פריטים מהיומן שלך פשוט לא תעבוד עם תינוק - יש יותר מדי סיכון שדברים ישתנו בהתראה של רגע. במקום זאת, התמקד במשימה מסוימת אחת עבור כל תקופת הפסקה שמציגה את עצמה. בדיקה ומענה למיילים יכולים להיות אחד. כתיבת פוסט בבלוג יכולה להיות אחרת. פשוט נסה לראות משימה אחת עד הסוף לפני שתתחיל באחרת.
השתמש בכלים הנכונים
עבור ריבוי משימות:מנשא לתינוק Pognae. המנשא החמוד הזה מאפשר לך להחליק את ילדך לתוך נרתיק הפונה קדמי עם שפע של מקום להסתכל ולנוע, תוך שהוא משאיר את הידיים והרגליים פנויות לעשות דברים. כמה תכונות נחמדות במיוחד כוללות ברדס שינה כדי לחסום שמש/רוח ועיצוב שהופך אותו לפשוט מאוד - חשוב מאוד כאשר אתה רוצה להעביר תינוק ישן לעריסה.
להרגעה: כדור איזון (גאיאםעושה אחד טוב). כדור איזון טוב יכול לחולל פלאים עם ילד נסער. אני מחזיק את שלי בסלון והשתמשתי בו ב-4:00 בבוקר, כשהבן שלי לא יירדם בחזרה, כשהוא קשקש על הבקבוק, כמעט בכל מצב שבו הטריקים הרגילים שלי נכשלו. בונוס: שימוש קבוע בכדור איזון הוא דרך מצוינת להתגנב לפעילות גופנית כלשהי.
למשחק:פישר-פרייס רוקר מתינוק לפעוט. מוצר רב תכליתי זה מאפשר לתינוק שלך ליהנות מזמן "אני" תוך שהוא מציע צעצועים מובנים לבידור. תנועת הרטט היא מהנה וקל מאוד להעביר אותו בין החדרים ואל המכונית שלך במידת הצורך.
זכור את מה שבאמת חשוב
כמבוגרים, זה טבע שני לגשת לדברים מנקודת מבט של "אני ראשון". להיות הורה פירושו לשחרר בהדרגה את המנטליות הזו. במהלך השבועות הראשונים, הייתי קשה להפליא עם עצמי כאשר נכשלתי במשימה או נאלצתי לתזמן משהו ברגע האחרון.
אבל האמת היא שכל ההתרחשויות שנראות בהתחלה כמכשולים, בין אם זה לוקח חצי שעה נוספת להרגיע את ילדך או יציאה לעקיפה כדי להראות לו חלק מהעולם שהוא מעולם לא ראה קודם לכן, הן למעשה החשובות ביותר דברים שאתה יכול לעשות. להיות שם בשביל הילד שלך זה מה שחשוב - אם אתה יכול לראות את העבודה שלך כתומך של המטרה הסופית הזו, כל השאר יבוא על מקומו.
מלבד היותו אבא חדש גאה, אניש מג'ומדר (@dashamerican) הוא גם סופר ונואם. הרומן הראשון שלו,דלת הבידוד, המבוסס על חוויותיו בגדילתו בצל הורה סכיזופרני, זמין כעת.
תמונה דרךאוקסנה קוזמינה(שטרסטוק).
רוצה לראות את העבודה שלך על Lifehacker? אֶלֶקטרוֹנִיטסה.
