יציבה יכולה להשפיע על הרבה דברים, כוללהביטחון שלנוואיך אנשים אחרים מרגישים כלפינו. למד את עצמך יציבה טובה על ידי תרגול תרגילים אלה ממדריך השדה של הצבא. יציבה טובה היא הרגל שמשתלם לאורך זמן.
מדריך השדה של הצבא כולל עשרה תרגילים הדורשים ממך לנוע במגוון כיוונים ודרכים שונות. גיליתי שביצוע תרגיל 1, הכולל הרבה נדנוד זרועות, מקל במיוחד כשאני קם מהמושב שלי. חלק מהתרגילים הללו בולטים למדי ועשויים להיות קשים לביצוע בחליפה או במכנסיים רשמיים, אך עדיין ניתן לבצע הרבה מהם במקום העבודה.
התרגילים האלה נהדרים כדי להוציא אותך מהמושב שלך. בזמן שאתה במושב שלך, אתה יכול לעשות לעצמך טובה על ידיתיקון תחושת המחשב ובעיות יציבה אחרות.
שבוע האימון של מלחמת העולם השנייה: אימון יציבה| אמנות הגבריות