כולנו מכירים את ההרגשה לאחר הזמנת טיסה לחוף הים או הורדת כוס שנייה של שמפניה חגיגית לאחר העלאה - אנחנו מוכנים לבלות. הזדמנויות כאלה נמצאות בכל פינה. אבל מצבים מפתים, בין אם חבר מניף חופשת סוף שבוע או חלון ראווה המציג את הטאבלט של חלומותיך, לא חייבים להיות דבר רע עבור הכסף שלך. במקום זאת, אנו יכולים לבחור לראות בהם הזדמנויות לעשותטוֹבהחלטות הוצאות במקום.
פוסט זה הופיע במקור בLearnVest.
אֵיך? כמה טריקים פסיכולוגיים שיעזרו לך לשפר את המוח שלך וליצור הרגלים חדשים ומועילים יותר. לקבלת ייעוץ לגבי הפיכת מצבים מפתים להזדמנויות להפעלת שליטה עצמית, שוחחנו עם ג'וליה גאלף, נשיאה ומייסדת שותפה שלהמרכז לרציונליות יישומית, וסיבל סולומון, מאמנת מנהלת ויוצרת שלהרגלי כסף, סט קלפים דמוי משחק שעוזר להתחיל שיחות על כסף.
הם שיתפו את מיטב הטריקים שלהם כדי לעזור לנו לבחורלֹאלבזבז, אפילו בכמה מהנסיבות המפתות ביותר. השתמש בתובנות שלהם כדי לעזור כשאתה...
בקצהו של יום נורא
אולי הבוס שלך צעק עליך, העסקה שלך נפלה, או שהמרתף שלך הוצף - לא משנה מה קרה, אתה יכול להשתמש בקצת התעודדות רצינית. לעתים קרובות מדי, אנחנו מחפשים לקנות את התרועות הזו... וזה בהחלט פחות מנחם כשאנחנו רואים את חשבון העובר ושב שלנו למחרת בבוקר.
איך להילחם בפיתוי:לסולומון יש ראשי תיבות של מצבים - שכיחים מדי בסופו של יום - שהופכים אותנו לפגיעים במיוחד: HALT, המייצג רעבים, כועסים, בודדים ועייפים. "אם אתה מרגישכל אחד מאלה, תכיר בכך שאתה נוטה לקבל החלטות לקויות", היא אומרת.
הטריק הוא להדוף את הפיתוי במעבר. "לפני שאתה יוצא מהדלת, שאל את עצמך איך אתה מרגיש ודרג במודע את הפגיעות שלך בסולם של 1 עד 10", מציע סולומון. "כשאתהלָדַעַתאתה פגיע, אתה יכול להשתמש בהזדמנות הזו כדי לקחת יותר שליטה."
גלף מוסיף שלחץ יכול להכפיף אותנו למה שפסיכולוגים מכנים "עיוותים קוגניטיביים," או מחשבות מוגזמות ובלתי רציונליות. (לדוגמה, אם דבר רע אחד קורה לך, אתה עשוי להרחיב ולהניח שהדפוס נועד לחזור על עצמו - להפוך אחר צהריים עלוב לספירלה מטה).
"אחד הדברים הכי שימושיים שאתה יכול לעשות עבור קבלת ההחלטות שלך הוא להיות מסוגל לזהות אתרמזים רגשייםשאתה במצב של לחץ מוגבר - ולדעת איך לעשות זאתדחק", היא אומרת. וברגע שתקדישו כמה דקות להרגיע את עצמכם, יש סיכוי גבוה יותר שתשכנעו את עצמכם להכניס את המזומן (או הכרטיס) בחזרה לארנק.
על המשקה השלישי שלך עם חברים
האם "הסיבוב הבא עליי!" נשמע מוכר? רוב הסיכויים שפרסמת את ההכרזה הזו כמה שעות לתוך בילוי לילי גדול. שים לב כיצד הנדיבות שלך עולה יחד עם רמת האלכוהול בדם שלך? זה בגללאלכוהול מקטין את השליטה בדחפים שלנו... והשליטה היא ערך עליון בכל הנוגע לבחירה האחראית, כספית או אחרת.
איך להילחם בפיתוי:ארבעה משקאות עמוקים זה לא הזמן להתחיל לדאוג לפתעתַקצִיב. הדאגה הזו צריכה להיעשות מוקדם יותר, לפני שתטמיע. במצב זה, חלק מרכזי בהחלטה לא לבזבז הוא צמצום האפשרויות האחרות שלך, כך שלא תוכל לקבל החלטה שגויה גם אם תנסה. סולומון ממליצה להגדיר את עצמך להצלחה הרבה לפני שאתה נכנס לבר: "קח רק מספיק מזומן עבור מה שתכננת להוציא ולהשאיר את כרטיס האשראי בבית", היא מציעה, או שהנהג המיועד שלך יחזיק את כרטיס האשראי שלך למשך הלילה.
חוגגים העלאה או בונוס
חדשות טובות ראויות לחגיגה! אין ספק, הרווחת אלְטַפֵּל— אבל יש הבדל גדול בין זר פרחים לבין בזבוז כל הרוחב שלך. הגזמתם עלולה להחמיץ את החגיגה שלכם עם חרטות למחרת.
איך להילחם בפיתוי:קבלת ההחלטה הנכונה כאשר אתה גבוה בחיים, היא כולה לעצב מחדש את הלך הרוח שלך. "לפעמים ההחלטות שלנו קשורות יותר לזהות שלנו ('אני מסוג האנשים ש...') מאשר למטרות שלנו", מסביר גלף. "אבל אתה יכול להשתמש בזה לטובתך.
במילים אחרות, אתה מסוג האנשים שמיומנים מספיק כדי לקבל העלאה או קידום? נהדר - אז אתה חייב להיות גם מסוג האנשים שמתמצאים מספיק כדי לא לבזבז את הכל מיד!" כמובן, אתה לא צריך לגרוב כל אגורה בודדת: כשאתה מקבל רוח גבית כמו בונוס, כלל טוב של אגודל הוא לערבב עבודה ומשחק על ידי מתן 90% לכיוון שלךסדרי עדיפויות פיננסיים… ו-10% למשהו מהנה.
בעת קבלת החזר מס
אהחזר מסאולי מרגיש כמו כסף חינם, אבל זה לא. הממשלה הפדרלית מחזירה לך כסף ששילמת יתר על המידה במהלך השנה. כי הכסף שלך יכול היה לגדול בעוד אחשבון חיסכון או השקעה, למעשה הפסדת רווחים פוטנציאליים.
איך להילחם בפיתוי:גאלף מציין הטיה קוגניטיבית הנקראת "רתיעה מהפסד". "זה אומר ששמירה על 1,500 דולר מרגישה חשובה יותר מלהרוויח 1,500 דולר", היא מסבירה. "אז אם אתה רוצה להימנעהוצאותאת כל הבונוס החדש שלך, נסה לעצב אותו מחדש כחלק מהחסכונות שלך - אם אתה חושב על הכסף כעל משהו שכבר בבעלותך, תהיה לך יותר מוטיבציה להיאחז בו." תרגום: המזומנים האלה לא סתם נפלו מהשמיים - זה כבר היה שלך מלכתחילה.עַכשָׁיואתה רוצה להיפרד מזה?
פתיחת "מכירה גדולה!" אֶלֶקטרוֹנִי
כולנו הצטרפנו לרשימת הדוא"ל המוזרה (או עשרה), ואנחנו מבינים את הפיתוי של הודעה של 50% הנחה נוחתת בתיבת הדואר הנכנס שלנו - במיוחד כשיש מגבלת זמן המצורפת להנחה ("מבצע 24 שעות ביממה! למענך בעיניים בלבד!"). אֲבָלקניות באינטרנטהוא מדרון חלקלק, וקשה להפסיק לבזבז ברגע שהתחלת.
איך להילחם בפיתוי:קודם כל, הכירו בכך שלעולם לא תהיה עסקה מצוינת אם בסופו של דבר תרכשו משהו שאינכם צריכים. ואז, "נסה להבין באילו סוגים של טקטיקות פסיכולוגיות משתמשים משווקים", אומר גלף. "לדוגמה, האימייל הזה של 24 שעות משתמש בעקרון המחסור, שבו רכישה הופכת הרבה יותר מפתה אם היא זמינה לזמן מוגבל בלבד. כשאתה קורא פרסומת, אתה יכול להתייחס אליה כמו למשחק: גלה את טקטיקות! איך הם מושכים אותך ששומר אותך על המשמר וגורם לך פחות ליפול על זה."
ואם התעלמתם ולחצתם, סולומון מציע לפתח הרגל בכל פעם שאתם מתכוננים לשלם עבור משהו: "לפני שאתם עושים צ'ק-אאוט, עברו אוטומטית על העגלה שלכם ושאלו את עצמכם אחת מהשאלות האלה: מהם שלושה דברים נוספים שאוכל לעשות איתם. הכסף הזה כמה שעות אצטרך לעבוד כדי לשלם על זה האם אני מפספס אותו בחודש אם לא אקנה את זה עכשיו? עד שתעבור על השאלות שלך, תהיה מוכן יותר להתנגד לרכישה.
עוברים לבית חדש
דיברנו בעבר עלתסמונת הבית החדש: ספירלת ההוצאות שמתחילה כשאתה מרגיש שהבית החדש שלך זקוק לחדר אמבטיה חדש ... וטיפולי רצפה ... ורהיטים ... ויצירות אמנות. לפני שאתה יודע זאת, הוספת אלפי דולרים למחיר הרכישה שלך.
איך להילחם בפיתוי:"כשאנחנו מבצעים רכישה גדולה - כמו אבית חדש- זה יכול להפיל את תחושת הגודל שלנו ברכישות קטנות יותר", מסביר גלף. "זו אחת הסיבות שבגללן בתי מלון יכולים לגבות 5 דולר עבור שקית צ'יפס קטנה - כי זה נראה כאילו כלום בהשוואה למחיר של חדר במלון. כדי למנוע הוצאות יתר על רהיטים לאחר מעבר דירה, בחרו אמות מידה שונות ממחיר הבית החדש".
במקום זאת, היא מציעה, שקלו כל עלות מול שאר הדברים שתוכלו לקנות באותו המחיר. "לדוגמה, האם הייתם מעדיפים ספה של 5,000 דולר, או ספה של 2,000 דולר וחופשה של 3,000 דולר?" שואל גלף. תופתעו עד כמה הרכישות שלכם נראות יקרות יותר כאשר אינכם משווים אותן למחיר של דירת שלושה חדרים.
6 פעמים שאנחנו מפוצצים יותר כסף ממה שהתכוונו (ודרכים גאוניות לעצור)| LearnVest
אליסון קייד היא לשעבר סגנית העורך והעורכת הגדולה של LearnVest. כיום היא סופרת עצמאית. כתיבתה הופיעה בפרסומים כמו פורבס, יאהו! פיננסים, Business Insider, Real Simple, Travel + Leisure, Fox Business, The Today Show, AOL, Credit.com, Lifehacker, TheStreet, xoJane ו-Boing Boing. הסיפורת שלה הופיעה ב-The Huffington Post ובמגזינים הספרותיים Annalemma, Fractured West, Underground Voices ו-322 Review. עקוב אחר אליסון קייד בטוויטר@amkade.
