זה מפתה לבדוק את האימייל שלך מיד כשאתה נכנס למשרד, אבל זה יכוללהתעסק עם זרימת העבודה שלךותאכל את הזמן היצירתי שלך. להלן כוונתנו.
קפיצה לאימייל דבר ראשון מכניס אותך למצב תשובה ומסיח את דעתך, מבזבז את דעתך הרעננה אחרת במשימות לא חשובות. Harvard Business Review מסביר עוד כיצד הדוא"ל משבש את הפרודוקטיביות שלך בבוקר:
זה הזמן לעשות עבודה ממוקדת, אסטרטגית ולנהל שיחות חשובות. אם תקרא את הדוא"ל שלך כשאתה קם, המחשבה שלך תסתובב ותתחיל את הגלישה לעבר מנהיגות תגובתית.
דילוג על דוא"ל לטובת "heads down time" עובד הכי טוב אם אתה אדם של בוקר, שכן אז המוח שלך הוא הכי יצירתי וממוקד. אם שעה אחרת ביום היא שבה המוח שלך הכי פעיל, החל את זה על השעות האלה כדי שתוכל להמציא רעיונות במקום להסתבך בדוא"ל.
השקעת 10 דקות ביום על מיינדפולנס משנה בעדינות את הדרך בה אתה מגיב לכל דבר| סקירת העסקים של הרווארד