קרדיט: Anak Surasarang - Shutterstock
כשאתם מקלפים את בגדי האימון המיוזעים, אתם עלולים להתפתות פשוט לזרוק אותם לכביסה עם כל השאר. אבל בדי ביצועים וכל דבר אלסטי נהנים מתשומת לב נוספת. נסה את הטיפים האלה כדי לשמור על ריח נהדר ויחזיק מעמד זמן רב יותר.
שטפו בדים סינתטיים אם אינכם יכולים לכבס אותם מיד
יש לך חולצה או חזיית ספורט שיש לה רק ריח מסוים כשאת לובשת אותה, גם כשהיא נקייה? הסיבה לכך היא שחיידקים גורמי ריח מדביקים את עצמם לבדים סינתטיים, וברגע שהם עושים זאת, כמעט בלתי אפשרי לשטוף אותם במלואם.
החיידקים אוכלים את הזיעה ואת שמני הגוף שלך, ויוצרים את הסירחון כפי שהם עושים, כך שדרך פשוטה למנוע מהם להתרבות היא לנתק את מקור המזון שלהם. במקום לתת לחולצה מסריחה להידבק בכביסה, שטפו אותה או לפחותלשטוף את הזיעה ממנו מיד לאחר האימון.
הפוך בגדים מבפנים החוצה
החלק המלוכלך ביותר בכל בגד אימון הוא המשטח שנגע בגופך. הפיכת הבגדים כלפי חוץ מקלה על הכביסה הפנימית, תוך הגנה פוטנציאלית על החוץ (לדוגמה, אם יש לוגואים או פרטים מחזירי אור).
סגור כל רוכסנים או מחברים כך שהם לא יוכלו להיתקל במהלך הכביסה. חזיות ספורט עם ווים נהנות במיוחד מתיקי הלבשה תחתונה, שמגנים עליהן בכביסה ושומרים על הווים שלא יתקעו בבגדים אחרים.
השתמש בחומר ניקוי המיועד ללבוש פעיל
אם אתה מרוצה מהאופן שבו הבגדים שלך יצאו מהכביסה, זה בסדר להמשיך להשתמש בחומר הניקוי הרגיל שלך. עקבו אחר ההוראות שעל התווית והשתמשו בכמות מתאימה.
אבל אם אתה צריך חיזוק נוסף, חפש חומר ניקוי שמיועד לבדים עם ביצועים. לעתים קרובות אלה טובים יותר בהרג או הסרה של החיידקים הגורמים לריח, והם עושים את העבודה עם פחות נזק פוטנציאלי לבד מאשר שימוש במשהו כמו אקונומיקה.
אל תשתמש באקונומיקה או במרכך כביסה
אקונומיקה יכולה להזיק לבדים מסוימים. בדוק את התג על הבגדים שלך; בגדי אימון רבים אומרים לא להלבין אותם.
מרכך כביסה מצפה את סיבי הבד, מה שגורם להם להרגיש חלקים יותר לעור שלך, אך הוא גם מעכב את יכולתם לספוג לחות.יש לכבס ציוד מנדף זיעה ללא מרכך כביסה, וכך צריכים גם פריטי צמרכמו גרביים של Smartwool.
תלו אותם לייבוש
המייבש קשיח על בגדים, במיוחד כל דבר עם אלסטי או ספנדקס. אם אתה חייב לייבש ציוד אימון, השתמש בהגדרת החום הנמוכה ביותר האפשרית.
אבל מה שעובד טוב יותר זה לתלות אותם לייבוש באוויר. למרבה המזל, בדי ביצועים לא סופגים הרבה מים, אז אתה יכול להוציא אותם מהכביסה, אולי לתת להם לחיצה נוספת ולתלות אותם לייבוש בחדר הכביסה שלך או במקלחת. הוסף אמוט וילון מקלחת שני ווויםעלבְּתוֹךשל המקלחת שלך, ותמיד יהיה לך מקום נוח לתלות בו דברים לייבוש.
בת' סקוורצקי
עורך בריאות בכיר
Beth Skwarecki היא עורכת הבריאות הבכירה של Lifehacker. בעלת תואר ראשון בביולוגיה, כתבה שני ספרים ומאמנת אישית מוסמכת. היא כותבת על בריאות, כושר ומדע כבר למעלה מעשור, ויכולה לסחוט 225 קילו.