אם למישהו בבית שלך יש COVID-19, עשה את הדברים האלה קודם

אם מישהו שאתה גר איתו אובחן כחולה ב-COVID-19, או שנראה כי יש סיכוי גבוה שהוא חולה בו (לדוגמה, אם הוא ממתין לתוצאות בדיקות), יש לך לפתע עבודה חשובה: לטפל באדם, תוך הפחתת הסיכון לכך הם ישדרו את הנגיף אליך או לכל אחד אחר. הנה הדברים שאתה צריך לעשות ברגע שאתה מקבל את האבחנה.

גלה עד כמה אתה יכול לבודד את האדם הנגוע באופן יסודי

אם אתה יכול, תן לאדם החולה חדר שינה וחדר רחצה משלו. אם יש לך חדר אורחים, או אם בבית שלך יש מספר חדרי שינה ואתה יכול לדשדש מי ישן איפה, זה יהיה אידיאלי.

למידע נוסף על חיטוי הבית שלך, עיין בסרטון הבא:

אבל גם אם המקום צר, שקול את האפשרויות שלך. אם אתם חולקים מיטה בדרך כלל עם האדם החולה, למשל, אולי אחד מכם יכול לישון על הספה. שמור פריטים אישיים נפרדים ככל האפשר: אל תשתף כלים, מוצרי טיפוח, מצעים או פריטים אחרים. הההנחיות של CDC לאנשים שגרים בסביבה קרובהממליץ גם לא לאכול ביחד.

האם אנשים שעדיין בריאים צריכים לצאת מהדירה אם הם יכולים? חוסה טוראדאס, רופא לרפואת חירום ודובר של הקולג' האמריקאי לרופאי חירום, שפרסם לאחרונהקורס חינם לניהול נגיף הקורונה בבית, אומר שזו שאלה מסובכת. מישהו בסיכון גבוה (אדם מבוגר עם COPD, למשל) עשוי להיות עדיף להישאר עם חברים או משפחה זמן מה, אבל אז הם גם מסתכנים בהפצת הנגיף בשוגג לכל מי שהם עוברים לגור איתו.

ציין אדם נקודתי

אם יש מספר אנשים במשק הבית שלך, בחר אדם אחד לאינטראקציה עם האדם החולה. (שוב, אם מישהו בסיכון גבוה יותר, הוא לא צריך לקחת על עצמו את התפקיד הזה.)

אם אתה הנקודה, אתה תהיה המטפל העיקרי של החולה, ואתה תהיה זה שינקה אחריו, תכבס להם, תביא להם אוכל וכו'. זה ממזער את הסיכון לאנשים אחרים במשק הבית.

ודא שלאדם עדיין יש קשרים חברתיים

עם כל אמצעי הזהירות, זה יכול להיות קל לאדם הנגוע לבלות הרבה זמן לבד. עכשיו זה לא הזמן למבקרים אישיים, אבל בזמן שאתה מקים את חדר החולים המאולתר שלך, וודא שלאדם יש הרבה הזדמנויות לתקשר עם אחרים. ודא שיש להם טלפון או מכשיר בהישג יד שבו הם יכולים להשתמש כדי Facetime או לשוחח עם אחרים, בתוך הבית או בחוץ.

תקשורת חשובה לבריאות הנפשית של אדם, מציין ד"ר טוראדס, וזו גם הזדמנות עבור אחרים לדאוג להם. אם אתה מתעסק עם חבר חולה ושם לב שהם נראים עייפים או קוצר נשימה בצורה יוצאת דופן, זה יהיה סימן אזהרה חשוב לכך שהם עשויים להזדקק לעזרה.

אסוף את הציוד שלך

ככל שתצטרכו לעשות פחות נסיעות לחנויות, כך ייטב. הנה אכמה דברים להצטייד בהם:

• מוצרי ניקוי, כולל חומרי חיטוי ואקונומיקה, לניקוי משטחים

• סבון וחיטוי ידיים לשמירה על ניקיון הידיים

• מדחום

• מפחיתי חום כגון Tylenol, אם רוצים

• מסכות, אם עדיין אין לך חבורה

ישמחלוקת מסוימת בין אנשי מקצוע רפואייםלגבי האם אוקסימטר דופק הוא חובה. (זהו מכשיר הנצמד ללא כאב על האצבע שלך ומשתמש באור כדי למדוד את החמצן בדם שלך.) ד"ר טוראדאס ממליץ על אחד כזה, וציין שלחלק מחולי COVID-19 יש רוויה נמוכה של חמצן בצורה מסוכנת מבלי לחוש קוצר נשימה. אם אתה משתמש באחד כזה, מומלץ לדבר עם הרופא שלך כיצד לפרש את התוצאות.

צמצם את הסבירות להעברה

בעוד מקרים רבים של COVID-19 מופצים בתוך משקי בית, ד"ר טוראדס מציין כי ישנן גם דוגמאות רבות של משפחות שבהן אדם אחד נדבק, אך הודות לאמצעי זהירות זהירים, לא הפיצו זאת לאחרים. אז מאמץ נוסף כדי להפחית את הסיכון להעברה יכול להיות כדאי.

הדרך העיקרית (לא הדרך היחידה) להתפשטות הקורונה היא באמצעות טיפות נשימה. במילים אחרות, כאשר מישהו נושם או צועק או משתעל קרוב אליך. אז אתה יכול להפחית את הסיכון הזה:

• שמור על מרחק של שישה מטרים.

• פתח חלון או בלה בחוץ, אם אתה יכול.

• מסכות עוזרות. האדם הנגוע ובני בית אחרים צריכיםשְׁנֵיהֶםללבוש מסכה כשאתה בקשר קרוב.

• מגן פנים מפלסטיק עשוי גם להרחיק טיפות נוספות מהפנים שלך, כולל העיניים שלך. אם יש לך אחד, השתמש בו.

הנגיף עשוי גם להיות מסוגל להתפשט דרך משטחים, כדי למנוע את זה:

• ללבוש כפפות ו/או לשטוף ידיים לעתים קרובות לאחר נגיעה בחפציו של החולה, או לאחר כביסה או ניקיון אחריהם.

• שקול ללבוש כיסוי גוף כשאתה מתקשר איתם, כדי למנוע טיפות מהבגדים שלך. לדוגמה, זה יכול להיות פונצ'ו פלסטיק.

• חיטוי משטחים שהאדם החולה נוגע בהם, במיוחד דברים שנוגעים בהם לעתים קרובות כמו ידיות דלתות ומשטחים.

עזרו להם לעקוב אחר תסמינים ולנטר אותם

מקרה קל של נגיף הקורונה לא ידרוש טיפול שונה בהרבה מהצטננות או שפעת. אבל COVID-19 יכול להיות חמור, אפילו קטלני, ולכן חשוב לעקוב אחר בריאותם.

שמור הערות על הסימפטומים, כדי שתוכל לענות על שאלות אם אתה פונה לטיפול רפואי - באיזה תאריך התחילו התסמינים, למשל?

ובהחלט היזהרו מסימנים לכך שהאדם זקוק לטיפול חירום. סימני האזהרה הללו, על פי ה-CDC,לִכלוֹל:

• קשיי נשימה

• כאב או לחץ מתמשך בחזה

• בלבול חדש

• חוסר יכולת להתעורר או להישאר ער

• שפתיים או פנים כחלחלות

התקשר תמיד מראש, אם אתה יכול, לפני הבאת חולה COVID-19 לבית החולים.

שמור על אמצעי זהירות אלה בהתאם להנחיות העדכניות לבידוד ביתי. אם ספק שירותי הבריאות שלך לא נתן לך הנחיות ספציפיות, ההדף של CDC על מתי לסיים את הבידוד הביתי נמצא כאן. נכון לעכשיו, זה אומר שאדם חולה יכול לסיים את הבידוד בבית שלושה ימים לאחר שהחום שלו חולף,ואין להם תסמינים,ועברו לפחות עשרה ימים מאז שהם פיתחו תסמינים לראשונה. מטפל בריא צריך להישאר בבית במשך 14 ימים לאחר החשיפה הראשונה לנגיף.