זוהי הדרך הבטוחה ביותר עבור תינוקך לישון
קרדיט: Shutterstock
הורים לתינוקות הם גם מחוסרי שינה וגם אובססיביים לשינה. חשוב לתינוקות לישון כדי שההורים יקוו לנוח מעט משלהם, וכך נוכל להגיע די מהר לאסטרטגיית "עשה מה שעובד". אבל יוצאים דיווחים נוספים שחלק מהמוצרים שהורים משתמשים בהם - ואוהבים - אינם בטוחים עבור התינוקות הישנים שלהם. בראש הרשימה הזו נמצאים כעת ישנים במיטה.
למדנו מוקדם יותר השנה ש"ישנים" נוטיםכמו ה-Rock 'N Play, קשורים לעשרות מקרי מוות של תינוקות. ועכשיו, אחקירת דוחות צרכניםהגיע למסקנה שמספר תינוקות ישנים במיטה קשורים לפחות 12 מקרי מוות שהתרחשו בין 2012 ל-2018. ישנים אלו במיטה נועדו לחלוק מיטה עם מטפל מבוגר.
לרדומים במיטה אין כרגע תקני בטיחות פדרליים משלהם, ויש להם אלמנטים עיצוביים אחרים שעלולים להיות מסוכנים. יש לציין כי חלקם כוללים ריפוד ומשטחים רכים, שיכולים לחסום את זרימת האוויר אם פניו של תינוק באים במגע עם הבד. ומטבעם הם מעודדים שיתוף מיטה, תרגול שבעצמו מגביר את הסיכון למוות תינוקות.
אנחנו יודעים שהריפוד הוא סיכון לחנק" כשהוא קרוב לתינוק ישן", אומר רוי בנרוך, MD, פרופסור חבר לרפואת ילדים באוניברסיטת אמורי באטלנטה.
הידיעה הזו הגיעה במקביל למחקר שפורסם ב-רפואת ילדיםיומן שמצא שרק 31% מהאמהות דיווחו שהן תמיד או לעתים קרובות מרדימות את התינוקות שלהן על משטחי שינה נפרדים ומאושרים. (רק נשים נסקרו, כך שלא ברור מה התעריף לאבות).
כדי להפחית את הסיכון למוות תינוקות הקשור לשינה,לאקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים יש הנחיותהמועילים להורים:
עד יום ההולדת הראשון שלהם, תינוקות צריכים לישון על הגב במשך כל שעות השינה - עבור תנומות ובלילה.
השתמש במשטח שינה יציב.
חלוקת חדר - שמור את אזור השינה של התינוק באותו החדר שבו אתה ישן במשך 6 החודשים הראשונים או, באופן אידיאלי, בשנה הראשונה.
הבא את תינוקך למיטה שלך רק כדי להאכיל או לנחם.
לעולם אל תניח את תינוקך לישון על ספה, ספה או כורסה.
שיתוף מיטה אינו מומלץ לכל תינוק.
הרחיקו חפצים רכים, מצעים רופפים או כל חפץ שעלול להגביר את הסיכון ללכידה, חנק או חנק מחוץ לאזור השינה של התינוק.
זה בסדר לחתל את התינוק שלך.
נסה לתת מוצץ בזמן התנומה ובשעת השינה.
אתה יכול לקרוא את ההמלצות של AAP בפירוט רב יותר כאן.
אז למרות שרבים מהמוצרים האלה נראים כמו דרך להקל על השגת תנומות ושנת לילה, אם הם לא נופלים תחת ההמלצות של AAP, ההורים לא יכולים להיות בטוחים שהם בטוחים.
הכירו את ההורים החכמים ביותר עלי אדמות! הצטרף אלינוקבוצת הורים בפייסבוק.
מייגן מורבצ'יק ולברט
עורך מנהל
Meghan Walbert היא העורכת המנהלת של Lifehacker. יש לה תואר ראשון בעיתונאות מאוניברסיטת קנט סטייט ותעודת בוגר במנהיגות וניהול ללא מטרות רווח מאוניברסיטת אריזונה סטייט. מגהן החלה את הקריירה שלה ככתבת ב-The Arizona Republic, ואז עבדה ביחסי ציבור עבור בית ספר תיכון לקריירה וטכנולוגיה ואוניברסיטה פרטית. לאחר שבנה נולד, היא עסקה עצמאית במשך כמה שנים, וכתבה בעיקר חדשות ומאמרות כמו גם ספרי עיון יצירתיים.
כשהיא ובעלה הפכו להורים אומנים, היא החלה לכתוב ולדבר על החוויה וחיברה סדרת יומן אומנה בת 26 חלקים עבור הניו יורק טיימס, הוכתרה כ"קול השנה" של הבלוג שלה שנתיים ברציפות, וכן היה חבר צוות של "תקשיבי לאמא שלך" להראות. היא גם תרמה לאנתולוגיה של 2016כל כך שמחים שהם אמרו לי: נשים מתוודעות לאימהות. Meghan ערכה מגוון ראיונות רדיו ופודקאסטים הדוגלים בצורך בעוד הורים אומנים במערכת הרווחה של הילד בארה"ב. היא הייתה דוברת מרכזית בכנס השנתי לאומנה ואימוץ של מדינת ניו יורק Citizens Coalition, והיא כיהנה במועצת המנהלים שלמשאלה אחת פשוטה.
חלק מהעבודות האהובות על מגהן עבור Lifehacker כוללות את הפרסום של "שיחות גדולות," שבו היא וכותבים אחרים שאפו לעזור להורים לנווט בשיחות הרציניות ביותר שהם יצטרכו לנהל עם ילדיהם במהלך ילדותם, ממִיןופורנואֶלבטיחות מקוונתולְהִתְגַרֵשׁ. היא גרה במזרח פנסילבניה.
קרא את הביוגרפיה המלאה של Meghan