כפי שאמר פעם מגיב אינסטגרם חכם, "אנו משבחים אותך על הברכות שלך, נודל".
קרדיט: @jongraz/TikTok
יחד עם מיליוני משתמשי TikTok אחרים, כרגע אני נותן לפאג בן 13 בשם נודל להכתיב את בריאותי הנפשית. היי, לפחות זה הגיוני יותר מאשר להאשים את מצב הרוח שלי על כוכב לכת שנמצא במרחק של 28.595 מיליון מיילים שנמצא ב"רטרוגרד", מה שזה לא אומר.
נודל והבעלים שלו, ג'ונתן גרציאנו מניו יורק, צברו מיליוני מעריצים עם סרטונים כמעט יומיים של משחק שנקרא "ללא עצמות". אָנָא,אָנָאבדוק את העצמות שחזיות את עצמך עליהםTikTokאוֹאינסטגרם.
איך עובד "ללא עצמות".
המשחק פשוט: גרציאנו מניף את נודל ממיטת הכלב שלו ואז משחרר אותו באהבה. אם נודל חוזרת למצב נודניק, גרציאנו מכריז שזה יום "ללא עצמות", וזה הסימן שלך לקחת את זה בקלות היום. אם נודל נשארת זקופה, זה יום "עצמות", וזה הסימן שלך ל-#treatyourself. זה כמו Groundhog Day, אבל התחזית היא לגבי רמות האנרגיה שלך, וה-groundhog הוא פאג קשיש.
מַדוּעַ"ללא עצמות" עובד
בנוסף לגדודי המעריצים שלהם ב-TikTok, גרציאנו ונודל משכו את תשומת הלב של ערוצי חדשות גדולים כמוNPR,תוכנית היום,צִפחָה, ועוד. בטח, הוויראליות שלהם נובעת בעיקר מהחמידות המוחלטת של פאג האורקל הגריאטרי הזה. הייתי גם מניח שחלק מהמשיכה הוא אותו דבר שמושך אנשים להורוסקופים, לאמונות טפלות או לכוח הבחירה הגבוה שלהם. זה מנחם שיש כוח חיצוני, אלוהי נותן לך סיבה למה אתה לא מרגיש 100% היום.
יתרה מכך, הפופולריות של הביטוי "ללא עצמות" לוכדת את העייפות הקולקטיבית שלנו, בין אם בגלל המגיפה או כל מספר אחר של גורמים המכבידים על הנשמה החברתית שלנו. זה יכול להיות קשה לבטא כאשר מצב הרוח שלך פשוט "כבוי", והשפה המשותפת של "ללא עצמות" היא אימות בעל ערך בזמנים אלה. או אולי זה רק בגלל שזה פאג חמוד.
יש יום עצמות? תנצל את המקסימום
חדשות על יום עצמות אומר שהגיע הזמן לנצל את הפרודוקטיביות שלך. "זה יום עצמות ביום שני, אתם, זה כל כך מרגש", אומר ג'ונתןהתחזית ל-18 באוקטובר, שיש לו למעלה מ-10 מיליון צפיות. "העוף המטוגן היפני שהיית הולך לקנות היום לארוחת צהריים? תביא את הקארי לטבול אותם בו. כל הדלעות החגיגיות האלה? קנה אותם. ההעלאה הזו שמגיעה לך אבל עדיין לא ביקשת? תבקש את זה. אתה חייב לטפל בעצמך היום."
הנה העצה שלנו לפנק את עצמך מבלי לבזבז כסף או לאכול זבל. לאחר מכן, אם אתה מנסה לדחוס קצת פרודוקטיביות הקשורה לעצמות, הנה המדריך שלנולהפוך את הדחיינות שלך לפרודוקטיביות.
יש לך יום ללא עצמות? תהיה טוב לעצמך
ראשית, הגדר את מצב הרוח עםשיר יום ללא עצמות. אם אתה מחפש משאבים ליום בריאות הנפש נכון, קרא כיצד לעשות זאתלקבל את סוג המנוחה שאתה צריך, איךלתכנן את ימי בריאות הנפש שלך מראש, או איך לתת לעצמךקדימה ותבזבז זמן. נודל, גרציאנו ומיליוני מעריצים רוצים שתדעו שמותר לכם אחד מהימים האלה.
מרדית דיץ
כותב כספים בכיר
מרדית דיץ היא כותבת הכספים הבכירה של Lifehacker. היא סיימה את התואר הראשון שלה באנגלית ותקשורת מאוניברסיטת Northeastern, שם סיימה את לימודיה כמנהלת כבוד של המכללה שלה. היא גדלה כשהיא מלצרת במסעדה המשפחתית שלה בווילמינגטון, דירוגין ועבדה ב- Hasbro Games, שם כתבה חוקים למשחקים חדשים. בעבר היא עבדה במרחב ללא מטרות רווח כתושבת מנהיגות עם קרן הרפסוול בפנום פן, קמבודיה; מאוחר יותר, היא הייתה רכזת נסיעות של תוכנית לימודים בחו"ל שעקבה אחר עליית התעמולה הפשיסטית ברחבי מערב אירופה.
מאז, מרדית' מונעת להנגיש את הכספים האישיים ולטפל בטאבו של דיבור גלוי על כסף, כולל חובות, השקעות וחיסכון לפנסיה. מלבד כתיבת כספים, מרדית' היא אצנית מרתון וסטנדאפיסטית שתורמת קבועה ל"הבצל והמפחית". מרדית' גרה בברוקלין, ניו יורק.
קרא את הביוגרפיה המלאה של מרדית'