קיבלנו שאלה בשבוע שעבר מקורא ששואל אותנו על האפליקציות הטובות ביותר למעקב אחר האכלות של יילודים והחלפות חיתולים. לתגובה הראשונית שלי הייתה, "אפליקציות? השתמשתי בפנקס משפטי צהוב". אבל אז נזכרתי שזה היה לפני שמונה שנים, שיכולות להיות גם 50 שנה מבחינת הטכנולוגיה להורים טריים.
השאלה פתחה קצת ויכוח פנימי בקרב צוות Lifehacker לגבי האם המעקב בכלל נחוץ. העצה של עורכת הבריאות בת' סקוורצקי היא: "אל תעקוב אחר הדברים האלה. אתה לא צריך ואתה פשוט תשגע את עצמך. האפליקציות קיימות כי זה דבר שקל לתכנת אפליקציה לעשות, לא כי זה עוזר לך בשום צורה".
סגנית העורכת אליס בראדלי חזרה קשה ומהר: "יש הרבה מצבים שבהם הגיוני לעקוב", היא אומרת. "מעקב אחר דברים הפיג את החרדה שלי. לא היה אכפת לי אם זה לא היה שווה את הזמן שלי".
אז, הלכתי לקבוע מתי - ואיך - ההורים צריכים לעקוב אחר התנומות של היילוד, לוח הזמנים של האכלה ותכולת החיתול. (וכן, ב"תוכן", אני מתכוון למה שיש בחיתול הזה: מתי רואים פיפי? מתי רואים קקי? איך נראה הקקי הזה? אלה הדברים שמתמקדים בהם, בצדק, הורים לתינוקות שזה עתה נולדו).
זה הזמן שבו אתה צריך לעקוב
התחל לעקוב מההתחלה. אם אתה מסוגל להתחיל במעקב בבית החולים, אתה מקבל את הכוכבים הזהובים ביותר; אבל באופן מציאותי, שאפו להתחיל במעקב ברגע שתגיעו הביתה עם התינוק שלכם.
בדרך כלל, תינוקך ייבדק על ידי רופא ילדים בבית החולים תוך 24 שעות מהלידה ולאחר מכן שוב בגיל שלושה עד חמישה ימים בערך. תכנן לפחות לעקוב אחר האכלות וחיתולים במשך הימים הראשונים בין הביקורים למקרה שיש חששות לגבי האכלה, שינה או "תוכן". סביר להניח שרופא הילדים ישאל אותך איך מתנהלים שלושת הדברים האלה, ובמצב חוסר השינה שלך, זה לא מידע שאתה סביר שתוכל לזכור בו במקום עם כל סוג של פרט אמיתי.
בפגישה זו, שאל את רופא הילדים שלך האם עליך להמשיך במעקב. אם יש חששות, הרופא עשוי להמליץ לך להמשיך במעקב עד הביקור הבא. אם הכל בסדר, אתה עשוי לקבל את הכל לבטל את ההערות.
לאחר מכן, המשך לעקוב (או לא) לטובתך
בהנחה שהכל מתנהל בצורה אופיינית, התינוק אוכל בסדר וישן בסדר ואין שום חששות ממך או מרופא הילדים לגבי המשקל, תחליט אם אתהמַחְסוֹרכדי להמשיך במעקב.
אם הניסיון לזכור לסמן כל חיתול רטוב ומרקם קקי ואונקיה שנצרכת הוא יותר עבודה ממה שהמוח שלך מסוגל לעשות, אז הנח את המחברת ו/או מחק את האפליקציה. אתה לא צריך עוד דבר אחד לעשות עכשיו.
אבל אם אתה מסוג האנשים שאוהבלעקוב אחר הדברים האלה, מישהו שמוצא נחמה בשגרה של זה, בכל האמצעים, להתעקש! אולי זה עוזר לך לראות דפוס מופיע בלוח הזמנים של התינוק או אולי אתה פשוט טיפוס א' (אהמ,זה אני) ומעקב גורם לך להרגיש שיש לך קצת שליטה בתוך הכאוס.
עקוב אחר אם זה מקל על החרדה שלך; לבטל את זה אם זה גורם יותר חרדה.
הנה איך אתה יכול לעקוב
כפי שאמרתי, שרבטתי זמני האכלה ואונקיות על משטח צהוב שנסע משולחן הקפה שלי לשולחן האוכל שלי וחזרה. זה שניהם בית ספר ישןויעיל, אבל אני מזהה שעכשיו יש אפליקציות שהן הרבה יותר מגניבות (ושנוסעות איתך אוטומטית לרופא הילדים כאשר אתה שוכח בהכרח את המחברת).
אז שאלתי את ההורים בקבוצת הפייסבוק שלנו לצאצאים לגבי המלצות האפליקציות המועדפות עליהם, והנה מה שהם אמרו:
מנהל תינוקות. כמה הורים אהבו את האפליקציה הזו, כולל רייצ'ל, שאומרת, "בעלי יכול גם לשים אותה בטלפון שלו, מה שהיה מאוד מועיל בהתחלה כשלא יכולתי לקום מהמיטה להחליף חיתולים בלילה (קיסרי). אנחנו כבר לא עוקבים אחר התוכן של כל חיתול, אבל רק התחלנו להשתמש בחיתולי בד, אז עכשיו אני משתמש בו רק כדי לוודא שאני מחליף חיתולים מספיק פעמים. מכיוון שלשנינו יש את האפליקציה, הוא לא צריך לשאול אותי מתי התינוק האכל לאחרונה או החליף אותו או נמנם, מה שמאפשר מעברים קלים יותר אם הוא חוזר מהעבודה ואני עוזב את הבית".
גשש תינוקות. זו הייתה אחת ההצעות הפופולריות ביותר בקבוצה. זה בחינם, זה פשוט, ומי שהשתמש בו היה מרוצה ממנו.
Baby Connect. אם אתה מוכן להשקיע 5$, זו האפליקציה שהורים בקבוצה שלנו ממליצים עליה. "זה ממש עוקב אחר כל מה שאתה יכול לחשוב עליו", אומר קריסטל. "זה נותן גרפים ומייצא לאקסל ומטפל במספר ילדים."
ציונים מכובדים מגיעים ל:זוהר בייביולהאכיל את בייבי.
לבסוף, עצה אחרונה למעקב מאמא מניקה בקבוצה: "אני ממליצה לעקוב באיזה שד השתמשו לאחרונה, גם אם את מניקה את שני הצדדים. ההדלפות הכי מביכות שלי תמיד נבעו מדילוג בטעות על שד. הדרך הישנה לעקוב היא הצמדת סיכת ביטחון לחולצה שלך".
מייגן מורבצ'יק ולברט
עורך מנהל
Meghan Walbert היא העורכת המנהלת של Lifehacker. יש לה תואר ראשון בעיתונאות מאוניברסיטת קנט סטייט ותעודת בוגר במנהיגות וניהול ללא מטרות רווח מאוניברסיטת אריזונה סטייט. מגהן החלה את הקריירה שלה ככתבת ב-The Arizona Republic, ואז עבדה ביחסי ציבור עבור בית ספר תיכון לקריירה וטכנולוגיה ואוניברסיטה פרטית. לאחר שבנה נולד, היא עסקה עצמאית במשך כמה שנים, וכתבה בעיקר חדשות ומאמרות כמו גם ספרי עיון יצירתיים.
כשהיא ובעלה הפכו להורים אומנים, היא החלה לכתוב ולדבר על החוויה וחיברה סדרת יומן אומנה בת 26 חלקים עבור הניו יורק טיימס, הוכתרה כ"קול השנה" של הבלוג שלה שנתיים ברציפות, וכן היה חבר צוות של "תקשיבי לאמא שלך" להראות. היא גם תרמה לאנתולוגיה של 2016כל כך שמחים שהם אמרו לי: נשים מתוודעות לאימהות. Meghan ערכה מגוון ראיונות רדיו ופודקאסטים הדוגלים בצורך בעוד הורים אומנים במערכת הרווחה של הילד בארה"ב. היא הייתה דוברת מרכזית בכנס השנתי לאומנה ואימוץ של מדינת ניו יורק Citizens Coalition, והיא כיהנה במועצת המנהלים שלמשאלה אחת פשוטה.
חלק מהעבודות האהובות על מגהן עבור Lifehacker כוללות את הפרסום של "שיחות גדולות," שבו היא וכותבים אחרים שאפו לעזור להורים לנווט בשיחות הרציניות ביותר שהם יצטרכו לנהל עם ילדיהם במהלך ילדותם, ממִיןופורנואֶלבטיחות מקוונתולְהִתְגַרֵשׁ. היא גרה במזרח פנסילבניה.
קרא את הביוגרפיה המלאה של Meghan