ה- PowerBeats Pro 2 עוקב אחר קצב הלב שלך מהאוזניים שלך (אבל לא טוב)

ה- PowerBeats Pro 2 הם קבוצה חדשה של אוזניות עם תכונה מעניינת באמת - Apple אומר שהם יכוליםלמדוד את הדופק שלך במהלך האימוניםו ענק אם נכון - דמיון אם היית יכול להשאיר את השעון שלך בבית (או לא לטרוח לקנות אחד מלכתחילה) ועדיין לקבל קריאה דופק כדי ללכת עם האימון שלך. אבל זה הולך להיות תכונה שימושית רק אם הנתונים מדויקים למדי. הייתי סקרן כמה טוב קריאה הם יכולים ממש להגיע מהאוזניים שלך, אז השוויתי את PowerBeats Pro 2 למסורתרצועת חזה, ול- Apple Watch למען מידה טובה. אז איך האוזניות הללו נערמות כנגד שיטות מבוססות אלה? לא טוב, אני מפחד. בכלל לא טוב.

הרמז הראשון שלי לכך שפונקציונליות הדופק עשויה להיות קצת מפעילה הייתה שתפוחאומר בדף התמיכה שלהם עבור PowerBeats Pro 2כי "אם אתה לובש שעון Apple במהלך האימון שלך ... נתוני צג הדופק של Apple Watch מתעדפים", מה שמרמז כי נתוני הדופק של האוזניות אינם טובים כמו נתוני הדופק של Apple Watch,והם יודעים את זהו

אוקיי, אז אולי נתוני האוזניות מעט פחות מדויקים, או מעט פחות אמינים. אבל כמה פחות? אני עושה השוואות דופק בכל פעם שאני סוקר או משווה מכשירים, לובש רצועת חזה לצד המכשיר שאני בודק ורואה אם ​​המכשיר יכול לעמוד בקצב. לקבלת דוגמאות מסוימות, ראה את הביקורות שלי עלקצב קורוס 3לשעון עם חיישן דופק מדויק מרשים, ושלוופעבור אחד שמנסה לעמוד בקצב, אך לא תמיד מצליח.

אז ניהלתי את אותו סוג של מבחן עבור Powerbeats Pro 2, וקיבלתי נתונים מפתיעים - כלומר, כאשר יכולתי להביא את האוזניות לזווג ואת האפליקציות "התואמות" לשחק נחמד. בשורה התחתונה: אלה לא מתכוונים להחליף צג דופק עבור ספורטאים רציניים, וכנראה שהם אפילו לא מספיק טובים לשימוש מזדמן עבורכֹּל אֶחָדמי רוצה לעקוב אחר הדופק שלהם. אבל תסתכל על התוצאות שלי ותראה בעצמך.

כיצד בדקתי את הפונקציונליות של הדופק של PowerBeats Pro 2

לקחתי את האוזניות האלה למספר ריצות, חלקן בחוץ וחלקן על הליכון. ניסיתי מגוון של אפליקציות, אך רוב הנתונים שאתה רואה למטה הם מבדיקות שנעשו עם Runna באייפון (iPhone 12 Mini) ו- Strava באנדרואיד (פיקסל 9). בחוץ, היה קר ולבשתי אלְהַברִיקמעל האוזניים שלי. בתוך הבית, הייתי בחדר כושר ציבורי עסוק, עם שום דבר על האוזניים שלי אלא PowerBeats Pro 2.

עשיתי את אותו אימון מיני לכל מבחן, למעט היכן שצוין. זה היה:

• שתי דקות חימום (אם על הליכון, זה היה ריצה ב 5-6 קמ"ש)

• חמישה סיבובים של דקה ריצה (7.0 קמ"ש) ואחריה הליכה של דקה (3.0 קמ"ש)

• אין שום כוונה - בדרך כלל נחתי או הלכתי תוך כדי סקירת התוצאות שלי והגדרת המבחן הבא.

(חידון למי שעוקב אחר כיסוי הכושר שלי: האם זה ישיבה או אימון HIIT?תשובה למפתח כאןגמלאי

בחרתי באימון מרווחים זה מכיוון שמרווחים עושים את העבודה הטובה ביותר להציג את הביצועים של חיישן דופק. אם פשוט הייתי עושה ריצה קבועה, היית מצפה לקו יציב פחות או יותר, והיינו נוגעים אם הקו הוא קצת יותר (או פחות) מתנדנד ממה שהוא אמור להיות. אבל כאשר קצב הלב שלי מתגבר ונופל שוב ושוב, קל לראות כאשר חיישן מפגר מאחור, או שהוא לא ממש מגיע לשיא, או נשאר בעקביות גבוה מדי או נמוך מדי בהשוואה לרצועת החזה.

רצועת חזה, אגב, היאקרוב ככל שתוכל להגיע לסטנדרט זהבלבדיקות שדה דופק כאלה. השתמשתי ב- COOSPO האמין שלי בשילוב לGarmin 265Sו עבור כל אחד מהגרפים שלהלן, הנתונים משני המכשירים נאספו בו זמנית. התוכנה המשמשת לייצור הגרפים היא DC RainMaker של DCמנתחו

נתוני הדופק היו לרוב לא מדויקים או סתם חסרי תועלת

בדיקת תכונה של דופק במכשיר היא בדרך כלל פשוטה: אני מקליט אימון במכשיר החדש, השווה לקריאות שאני מקבל מרצועת חזה דופק, ומדווח כאן על אופן עבודתו. אבל בדיקת ה- PowerBeats Pro 2 הייתה יותר כמו לפתור תעלומה. אני מאמין שהבנתי מה לעזאזל קורה כאן, וזה לא חדשות טובות.

בפעם הראשונה שהוצאתי את האוזניות לבדיקה, עם אפליקציית האייפון Runna, קיבלתי קריאות גרועות לצחוק - שני נקודות נתונים או שלוש נקודות כל אחת, במקום מאות שהיו צריכות להיות שם. האם זו אשמתה של רוננה? את סרט הגימור שלבשתי על אוזני באותו יום קר? או שהאוזניות באמת כל כך גרועות?

לשם השוואה, עשיתי ריצת מרווח נוספת עם אפליקציית Runna אך השתמשתי ב- Apple Watch של סדרה 10 כחיישן. לשעוני אפל היו תמיד חיישני דופק די טובים, ותוכלו לראות את ההבדל הדרסטי כאן. (שעון Apple הוא באדום.)

באופן מוזר, אחד הבדיקות שלי באותו יום - בטלפון אנדרואיד, עם האוזניות המותאמות לאפליקציית Strava - חוסה את עקבות הדופק מתפתלות ללא מטרה, ואז פתאום הצליחו לנתונים האמיתיים למחצית השנייה של האימון. בסדר, אז האוזניותפַּחִיתדווח על קצב לב נכון, אבל מתי ואיך? ולמה הם לא עושים זאת לעתים קרובות יותר?

היה צורך במחקר נוסף. למחרת, לקחתי את האוזניות לחדר כושר כדי להשתמש בהליכון (כלומר לא היה כיסוי אוזניים לשאר המבחנים שלי). עם האוזניות המזווגות לאפליקציה בטלפון מולי, והגרמין שלי על פרק כף היד שלי, יכולתי להשוות בין השניים בינוני ולראות בבירור שהאוזניות פשוט לא עשו את עבודתם במחלקת הדופק. האוזניות היו מדווחות לרוב על דופק שהיה גבוה בהרבה ממה שהשעון מראה, לרוב על ידי 10 פעימות ומעלה. (הגרוע ביותר ששמתי לב אליו היה הבדל של 34 פעימות, בו האוזניות דיווחו על 168 בזמן שרצועת החזה קראו 134.)

הייתי צריך לבחור בין איכות הצליל לקריאות דופק מדויקות

נתתי לתעלומה הזו חשיבה ארוכה טובה. חשבתי על כל הגורמים שעלולים להשפיע על הקריאות. בדקתי ביקורות אחרות על PowerBeats Pro 2, וראיתי את זה, למרות שהן גם התאכזבו מהביצועים שלה, הם קיבלו גרפים דופק שמישים יותר ממני. מה יכול להשתבש?

בהגדרות עבור PowerBeats Pro 2, שמתי לב למשהו - "מבחן התאמה לאוזן". " כבר בחרתי בטיפים לאוזניים גומי שמתאימות לאוזניי הכי טוב (XS), כך שלא חשבתי שאני צריך את זה. אבל עשיתי את המבחן, והאפליקציה אמרה לי שאני צריך להתאים משהו, או את קצות האוזניים או מיקום האוזניות באוזניי. סוף סוף קיבלתי חותם טוב על ידי זווית האוזניות הרבה יותר קדימה ממה שהייתי מצפה. התמונות השיווקיות בדרך כלל מראות אנשים עם ווים האוזניים ממש מול אוזניהם, כמעט אנכיות, אבל שלי היה צריך להצביע קדימה לפחות בזווית של 45 מעלות עבור אפל שתעניק לי את הכל ברור. אוּלַילְהַתְאִיםהייתה התשובה לתעלומה שלי. אז פגעתי שוב בחדר הכושר.

(עובדה מהנה: מבחן ההתאמה דורש סביבה שקטה. רציתי לבצע את מבחן ההתאמה מיד לפני הריצה שלי, אז התחלתי את זה כשעמדתי על ההליכון בחדר הכושר. קיבלתי הודעת שגיאה שאומר שהסביבה שלי הייתה רועשת מדי. הו ובכן.

מסתבר שזה מתאיםהיההתשובה, אבל לא כמו שציפיתי. רצתי עם ווים האוזניים בעמדתם המאושרת וקיבלתי קריאות נוראיות. לעתים קרובות 20-30 פעימות גבוהות מדי, ומדי פעם האוזניות לא היו מצליחות לשלוח נתונים לאפליקציה אליהם הותאמו, והשאירו "--" ריק במרחב בו היה אמור להופיע דופק.

ואז היה לי רעיון. מה אם אני מתאים בכוונה לאוזניותרעככל האפשר? הנחתי אותם לאחור כך שוויקי האוזניים היו אנכיים. הצליל הפך לרעש, ביטול הרעש הפעיל לא עשה דבר, והם די פגועים. שמעתי את הבחור על ההליכון לידי נושם ומתעסק עם הטלפון שלו. אתה יודע, הדברים שאתה לובש אוזניות כדי לחסום. אבל נתוני הדופק שלי? זה היה כמעט מושלם.

עשיתי עוד כמה בדיקות בכל עמדת אוזניות, ואישרתי את זה - בין אם זיווגתי אותם לסטרבה אנדרואיד המריצה או לאייפון באמצעות Runna - הייתה לי בחירה של שתי חוויות:

1. התאמה לא נוחה, מוזיקה דקיקה, חותם שמע לקוי, אך נתוני דופק טובים

2. חותם טוב, התאמה נוחה, מוזיקה נשמעת נהדר, צלילי חדר הכושר חסומים - אך נתוני דופק חסרי תועלת

אני לא בטוח אם זו בעיה "אני" או בעיית "כולם". אולי יש לי אוזניים מוזרות. אבל גם אם כן, אני לא יכול להיותרַקאחת עם אוזניים מוזרות. האם אתה, קורא יקר, תגלה שאתה משלם 249 דולר עבור זוג אוזניות רק כדי למצוא את אחת התכונות המפורסמות שלהן לא שמיש? אני לא יכול להגיד לך את הסיכויים, אבל אני יכול להגיד לך שהם הרבה יותר גדולים מאפס.

אה, ויהיה לך אור ירוק מאיר מהאוזניים שלך

בלילה הראשון היו לי האוזניות, השתמשתי בהן בערב בזמן שעשיתי את שגרת הרוח הלילית שלי של משחק משחקי מילים תוך כדי האזנה למוזיקה. (כן, אני משתמש בטלפון שלי במיטה.מומחי שינה, אתה יכול להסתייג.) בעלי ניסה לישון לידי, ונודע לי לאור ירוק בהיר אי שם בחדר. האם זה הגיע מאיזה מכשיר שלו? זה בטוח לא היה דבר שלי. ואז הבנתי: זה בטח מגיע מהאוזניים שלי. (הוא הביט סביב ואושר בצורה גרוגית.)

בדומה למכשירים אחרים של פוטופלסמיתוגרפיה, דברים אלה מודדים דופק על ידי הזרקת אור ירוק דרך עורך ומדידת כמה משתקפים בחזרה. ניתן להשתמש בזה כדי לתת קריאה מדויקת למדי (תיאורטית) די מדויקת של קצב הלב. זו הסיבה שחלק האחורי של השעון החכם שלך זוהר לירוק מדי פעם, ומדוע אפילו טבעת האורה (דורות 3 ואילך) זורחת אליך כשאתה מנסה לישון. (אני מתגעגע להחלטה של ​​Ora Gen 2 להשתמש באור אינפרא אדום שאינו גלוי, אבל הימים ההם הם בעבר. אנחה.)

כדי לאשר, הלכתי לאפליקציית ההגדרות באייפון שלי, בחרתי ב- PowerBeats Pro וכבתי את חישת הדופק. החדר החשיך. הפכתי את הדופק לחוש בחזרה. אור ירוק שוב. כיביתי את החישה למשך הלילה, ואז למחרת היה מבולבל מדוע לא יכולתי להשיג את תכונת הדופק לעבוד לפני שהבנתי, אה,אֲנִיכיבה את זה.

כיצד להשתמש בתכונת הדופק באייפון

למרבה האירוניה עבור מוצר של אפל, תכונת הדופק פחות נגישה באייפון מאשר באנדרואיד. האוזניות מזדווגות יפה, ותקבלו קטע ייעודי עבורם באפליקציית ההגדרות הראשיות, ושם תוכלו להתאים את מצב ביטול הרעש או השקיפות שלהם, לנסות את מבחן ההתאמה, או להפעיל או לכבות את ניטור הדופק. אבל כשמדובר בעצםבאמצעותתכונת הדופק במהלך אימון, עליך להשתמש באחת משבע "אפליקציות שותפים". מדריך סוקר מאפל מפרט את אלה AS: Nike Run Club, Runna, Ladder, Slopes, Open (אפליקציית מדיטציה), פלוטון ויויאו (אפליקציית חבל קפיצה).

ראוי לציין כי אין אפליקציות "פשוט לעקוב אחר ריצה" ברשימה זו - לא סטראווה, למשל - אפילו הבדיקה שלי הייתה מסובכת. מועדון Nike Run הוא בחינם, אך אינו מייצא קבצים הכוללים נתוני דופק. פלוטון היא אפליקציה בתשלום, ולא יכולתי למצוא דרך לייצא נתונים ללא מנוי פעיל (חברים בתשלום עשויים להיות מסוגלים לייצא לסטרווה). Runna משולם, אך הצלחתי להשתמש בתכונה "ריצה חופשית" בניסיון בחינם. Ladder הוא אפליקציית אימון בתשלום. המדרונות מיועדים לסקי - ולפי ההערכה שלא ניסיתי את זה. Open היא אפליקציית מדיטציה, ולא יכולתי למצוא שום דרך להשתמש בה כתחליף לאפליקציית אימון. אפל אומרת שהנתונים מ- PowerBeats Pro 2 שלך יגיעו לאפליקציית Apple Health, אך הם לא נמצאים בשום פורמט שמיש כמו גרף של דופק מהאימון שלך.

האמור לעיל הוא מה שתראה אם ​​אתה נכנס לבריאות אפל, ואז דופק ואז מציג את כל הנתונים.

בסדר, איך אתה באמת מפעיל את זה? הנה מה שעשיתי.

1. התאם את PowerBeats Pro 2 לטלפון שלך באמצעות ההוראות שהגיעו איתן. (תפתח את המקרה, אוזניות עדיין בפנים, ליד הטלפון שלך. ואז פשוט עקוב אחר ההנחיות.)

2. וודא שחיישן הדופק פועל (הוא כברירת מחדל).

3. היכנס לאפליקציית הבריאות, ואז קצב לב, ואז מקורות נתונים וגישה. וודא שלפליקציה שבחרת יש גישה לקריאת נתוני דופק.

4. בצע אימון מאחת מאותן אפליקציות שותפות (Runna וכו ').

כיצד להשתמש בתכונת הדופק באנדרואיד

משתמשי אנדרואיד, זה קל יותר עבורך, ויש לך בחירה הרבה יותר רחבה של אפליקציות. אתה יכול להשתמש בכל אפליקציה שיכולה להתחבר למוניטור דופק Bluetooth, כמו Strava, או Wahoo, או פעימה קוטבית. (השתמשתי בסטראווה לבדיקה שלי.)

1. התאם את האוזניות כמו שהיית עושה אוזניות Bluetooth

2. הורד את אפליקציית Beats אם תרצה - עשיתי זאת תחילה, אך נראה שזה לא היה צורך לזווג את הצליל או הדופק.

3. היכנס לאפליקציה שבחרת - תזמין, סטראווה. הקש על כל סמל או תפריט כלשהו מאפשר לך להתחבר לחיישן דופק.

4. לחץ פעמיים והחזק את כפתור "B" באוזניות שלך (משני הצדדים עובד). אז זה לחץ, שחרר, ואז לחץ והחזק.

5. על PowerBeats Pro 2 להופיע כחיישן דופק זמין. בחר אותו ואז קדימה ועשה את האימון שלך.

בשורה התחתונה: אל תסתמך על PowerBeats Pro 2 עבור נתוני דופק מדויקים

אם אתה מתאמן דופק בכל דרך רצינית, אל תטרח עם התכונה הזו. לפעמים זה אולי לא יעבוד (כמו בבדיקות הראשוניות שלי עם Runna). לפעמים זה עשוי להראות שדופק שלך הוא 15, 20, אפילו 34 (!) מכה גבוה יותר ממה שהוא באמת. לפעמים זה יכול להיות נכון, או קרוב לתקן - אבל אם אינך יודע מתי חיישן דופק נכון ומתי הוא בדרך, מה זה טוב?

זה גם לא רק הבדל קטן. אם האוזניות היו כמה פעימות פה ושם, לא הייתי דואג לזה. אבל אי -התאמות של 20+ פעולות פעימות אלה מספיקות בכדי לגרום לך לחשוב שאתה באזור 4 כשאתה באמת באזור 2 או 3. זה מספיק כדי לזרוק את האימון שלך, ואם הנתונים האלה בסופו של דבר משמשים לחישוב VO2MAX, זה ייתן לך מושג לא מדויק להפליא של כושר הקרדיו שלך. נתוני הדופק של PowerBeats Pro 2 פשוט לא מספיק טובים כדי לבצע את העבודה שהיא מנסה לעשות. וזה עצוב! הלוואי שזה יכול לעבוד! אבל, אבוי, זה לא.