בין אם אתה מנסה לשרוד לוח זמנים אינטנסיבי בקולג' או סתם רוצה להיראות חכם יותר מול החברים שלך, אתה יכול לעשות הרבה דברים כדי גם להיראות וגם להיות חכם יותר. הנה עשרה טריקים פשוטים להגברת כוח המוח האמיתי (והנתפש) שלך.
10. קרא מהר יותר וטוב יותר
ברור שאחת הדרכים הטובות ביותר להגביר את האינטליגנציה שלך היא לקרוא עוד! אתה יכול לקרוא מהר יותר (ובכך לצרוך יותר ידע) על ידילהוציא את מנגנון הדיבור שלך מהמשוואה. אז תן לפה שלך משהו לעשות, כמו לאכול, לזמזם או ללעוס מסטיק כדי לעבור את הדברים האלה במהירות. לאחר מכן, קח קצת זמןלקלוט ולהרהר במה שאתה קוראלשמור את זה בזיכרון שלך. בין אם זהמלחמה ושלוםאו רק אתויקיפדיה אקראיתכפתור, תופתע מכמה עוד אתה לומד כשאתה קורא לא רק מהר, אלא גם טוב.תמונה מאתזיטונה.
9. דברו (ותעשו זאת עם הבעה)
ככל שתוכל לתרום יותר לשיחה, לפגישה או לשיח אחר,חכם יותר אתה תרד. גם אם זה אומר להודות בבורות או לשאול שאלות, אתה עדיין תיראה טוב יותר מאשר אם תשתוק - ואולי בעצם תלמד משהו בתהליך.דיבור אקספרסיבי הוא המפתח: אתה יכול להגביר מאוד את האמינות שלך על ידי פשוט לוודא שאתה מדבר בטון מרתק. שנה את גובה הצליל והווליום שלך לפי הצורך, ונסה למזער את מספר ההפסקות בזמן שאתה מדבר. קצת ביטחון עצמי הולך רחוק.תמונה מאתMagneticNorth.
8. אל תיפול טרף ל-BS
כשמישהו מנסה לשכנע אותך במשהו, הוא יכול לעתים קרובות לנקוט בכשלים לוגיים, פנייה לרגש שלך ו"דרכים לעקיפת הבעיה".למד את הצורות הנפוצות ביותר של BSכך שתוכל לזהות אותם כשהם עולים. על ידי ידיעת מה הם, תוכל גם להימנע מלהוציא את אותם הכשלים בעצמך, מה שיכול להשפיע מאוד על האמינות שלך אם מישהו יתפוס אותך.תמונה רמיקס מאוון ווצ'י(AP) ופבלו מרטינס מונסיבלס(AP).
7. התמקד במה שאתה יודע
כאשר אתה מעורב בדיון סוער עם חבריך, אתה חייב להיתקל בכמה חורים בידע שלך. זה בסדר להודות כשאתה לא יודע משהו, אבל אם אתה מרגיש מודע לעצמך במיוחד ורוצה לשמור על מראה האינטליגנציה, המפתח הואלהדגיש את מה שאתה כן יודע. אם אתה בוויכוח, אל תדגיש חוסר הסכמה אלא הסכמה - כך אתה לא מתרחק מדברים שאתה יודע עליהם. אתה מדגיש את החלקים שאתה כן מכיר בזמן שאתה עדיין לוקח חלק בדיון.צילום רמיקס ממקורות על ידיauremarוארטנו(Shutterstock).
6. תעשה קצת פעילות גופנית
גוף בריא פירושו מוח בריא. אז, בין כל הקריאה והרחבת התודעה, ודא שגם אתה מנהל חיים גופניים בריאים. זֹאת אוֹמֶרֶתלאכול נכוןולהתאמן באופן קבוע.מספר מחקרים. הראו קשרים בין פעילות סדירה ליכולת אינטלקטואלית, פרודוקטיביות ויצירתיות. האם בילוי כל היום בחדר כושר יהפוך אותך לחכם יותר? לא בדיוק, אבל לשבת כל היוםלא רק להרוג אותך, אבל מעכבים את המוח שלך מלהיות במיטבו.
5. דבר אל עצמך
בעוד שממלמל לעצמו מסתכל לעתים קרובות על התנהגותו של אדם משוגע, מחקר שנערך לאחרונה הראה זאתלדבר בקול רם לעצמךיכול לעזור לתת לך דחיפה קוגניטיבית זמנית כשאתה מנסה למצוא משהו. התיאוריה מאחורי זה: כאשר אתה נותן לעצמך תוויות מילוליות למשימה שאתה מבצע, אתה מתמקד טוב יותר במשימה שלפניך בכל רגע נתון. אז כשאתה מרגיש צורך לפתוח את הפה, אל תילחם בדחף - זה עשוי לעזור לך לעשות דברים מהר יותר.תמונה מאתatomicjeep.
4. למד שפה שנייה
אנשים שיודעים שפה שנייה או שלישית נתפסים לרוב כחכמים על ידי אחרים, אבל מחקרים מראים שזה באמת יכוללַעֲשׂוֹתגם אתה חכם יותר. אם אתה יודע שפה שנייה, אתה יכוללהסתגל ולעבור בין משימות נפשיות מסוימותטוב יותר מאלה שמכירים רק אחת, אז אם אתה רוצה לתת למוח שלך דחיפה אמיתית, לימוד שפה חדשה היא דרך אמיתית (ושימושית!) לעשות זאת. זה גם לא קשה לעשות: כל מה שאתה צריך זהשיטת ארבעת השלבים הפשוטה הזוללמוד תוך כמה חודשים.
3. עשה דברים בדרך הקשה
הטכנולוגיה באמת הפכה את החיים שלנו לקלים יותר (אחרי הכל, זה מה שעוסק ב-Lifehacker), אבל לפעמים כדאי לעשות דברים בדרך הקשה. קחו לדוגמה את ניווט ה-GPS: זה נהדר שבעצם לעולם לא תוכלו ללכת לאיבוד, אבל אם תסתמכו עליו יותר מדי, לעולם לא תלמדו באמת את דרככם. במקום זאת,להיגמל מהתלות שלך ב-GPSולמעשה ללמוד את דרכך בעיר, לפתח חוש כיוון ולמד לנווט באמצעות המוח שלך. עושים דברים בדרך הקשהיכול לעזור לשמור על חדות המוח, אז אל תפחד לוותר על הדברים הקלים מדי פעם.תמונה מאתRamuns Geciauskas.
2. יודע מהרָגִילהפוך אותך לחכם יותר
יש הרבה עבודה במחקר מה הופך אותנו לחכמים יותר - חלק גדול ממנו הזכרנו כאן - אבל חשוב גם לדעת מהרָגִיללהפוך אותך לחכם יותר. בדוק את הרשימה שלנו שלתשעה מיתוסים מוחיים עקשניים שפשוט לא ימותולראות רק כמה דוגמאות, כמו "האינטרנט הופך אותנו למטומטמים יותר" (זה לא, אם אתה משתמש בו נכון), "האזנה למוזיקה קלאסית הופכת ילדים לחכמים יותר" (לא סביר), או ש"משחקי מוח הופכים אותך לחכם יותר "(אל תבזבז את זמנך). ככל שתבזבז פחות זמן על מיתוסים מטופשים, כך תוכל להשקיע יותר זמן בהרחבת המוח שלך, אז הוצא אותם מהמערכת שלך עכשיו.תמונה מאתאיגור נזרנקו(Shutterstock).
1. פשוט תאמין שאתה יכול להיות חכם יותר
השלב האחרון? רַקלהאמין שאתה יכול להיות חכם יותר. מחקרים הראו שאמונה פשוטה זו יכולה למעשה להפוך אותה לאמת. זה לא אומר שאתה צריך להיות פומפוזי: אתה צריךנניח שאתה עדיין לא כזה גדול, מה שישאיר אותך פתוח ללמוד דברים חדשים ולשאול שאלות חדשות - מהסוג המדויק של דברים שיכולים להפוך אותך לחכם יותר. אבל זה לעולם לא יקרה אם אתה מאמין שהאינטליגנציה שלך קבועה איכשהו, אז ברגע שהמחסום הזה נעלם, אתה עשוי לגלות שאתה הרבה יותר חופשי להמשיך ברמת האינטליגנציה שאתה רוצה. אם אתה מתקשה לעשות זאת, ייתכן שהגיע הזמן לעשות זאתלכייל מחדש את המציאות שלך-הגישה היא הכל.תמונת הכותרת רמיקס מאלברטו זורנטה(Shutterstock) ופטר84(שטרסטוק).
תמונת הכותרת רמיקס ממלצ'ב(Shutterstock).
