מהי הפרעת אישיות תלותית (והאם היא יכולה להרוס את מערכת היחסים שלך)?

יש אינסוף עצות בחוץ ממה להימנע כדי לשמור על מערכת היחסים שלך חזקה. אתה אמורללמוד את שפות האהבה של זה;לתקשר בפתיחותאוֹדוֹתכספיםומִין; ולפנות לייעוץכשצריך - ואלה צודקיםכַּמָהמכל הדברים שמצפים ממך לעשות מבלי להסתכן בפרידה. מערכות יחסים הןעֲבוֹדָה. עם זאת, חלק מהמרכיבים של מערכת יחסים טובה אינם בשליטתך המודעת. לדוגמה, ייתכן שיש לך הפרעת אישיות שבאמת משפיעה על הדרך בה האיחוד שלך מתנהל. דיברנו הרבה על ההשלכות הרומנטיות שלהפרעת אישיות נרקיסיסטיתוהפרעת אישיות גבולית, אבל בואו נסתכל כיצד הפרעת אישיות תלותית יכולה להשפיע על מערכת היחסים שלכם - ומה אתם יכולים לעשות בנידון.

מהי הפרעת אישיות תלותית?

הנה ההגדרה של DPD,על פי מרפאת קליבלנד:

הפרעת אישיות תלויה (DPD) היא סוג של הפרעת אישיות חרדה. אנשים עם DPD מרגישים לעתים קרובות חסרי אונים, כנועים או לא מסוגלים לטפל בעצמם. ייתכן שהם מתקשים לקבל החלטות פשוטות.

זה יכול פשוט להישמע כמו אדם "נצמד" או "נזקק" (שלמעשה אסור לך לקרוא לו שותף), אבל זה יותר עמוק מזה - והמרפאה של קליבלנד מציינת שעם עזרה, אדם שיש לו DPD יכול ללמוד יותר ביטחון עצמי וביטחון עצמי.

DPD הוא אחד מ-10 סוגים של הפרעות אישיות, והוא מתחיל במהלך הילדות או לפחות עד גיל 29. למישהו עם הפרעה זו יש צורך עמוק שיטפלו בו על ידי אחרים, תוך הסתמכות על הקרובים לו לצרכים רגשיים. אפילו צרכים פיזיים. אולי אפילו יאמינו להםצְבִיעוּתלדאוג לעצמם.

כיצד משפיע DPD על מערכות יחסים?

מישהו עם DPD עשוי להיות כל כך לא מוכן לקבל את ההחלטות שלו, עד שהם מסתמכים על אחרים שיבחרו מה הם לובשים בכל יום - וזו רק דוגמה אחת. בזוגיות רומנטית, שבה מצופה משני הצדדים לדאוג זה לזה, לנהל כספים, לטפל בבית או בילדים, ובאופן כללי לפעול כיחידה, ברור שזה יהיה נושא מרכזי אם אדם אחד יחליט מה השני לובש, אוכל, ועושה עם הזמן שלהם, שלא לדבר על החלטות גדולות יותר שהם יצטרכו לקבל עבורם.

יתרה מכך, מומחים מאמינים ש-DPD סביר יותר בקרב אנשים שהיו במערכות יחסים פוגעניות או חוו טראומה בילדות. אלה, כמובן, משפיעים על מערכות יחסים עתידיות בצורה רצינית, אבל לעזור לבן זוג להתמודד עם בעיות הקשורות להתעללות או טראומה בעבר יכולה להיות מאתגרת כאשר הם גם מסרבים לקחת אחריות אישית או לעשות את הבחירות שלו.

למרות שזה עשוי להיות מתסכל עבור בן הזוג ללא DPD, הפרעה זו יכולה גם להזיק מאוד לאדם שיש לו אותה: ד"ר סוזן דגס-וויט לאחרונהכתב על DPD עבור Psychology Todayוהסביר, "הם משתוקקים לחיבה כל כך נואשות שהם מוכנים להיכנע לרצונותיהם של אחרים משמעותיים בכל דבר, מהיום-יום ועד המונומנטלי. בחירת לבוש, מעורבות בפעילות, בחירת ארוחות, תזונה, מגורים ושגרת יומיום נותרו לאחר להחליט".

בידיים של שותף שולט, אם כן, מישהו עם DPD נמצא בסיכון להתנהגות לא בריאה. מרפאת קליבלנד מציינת כי אלו עם ההפרעה עשויים להיות בעלי סיכוי גבוה יותר להישאר במערכות יחסים לא בריאות.

מה לעשות אם אתה חושד שאתה או בן הזוג שלך סובל מ-DPD

אם אתה או בן זוגך "נזקקים" או נצמדים עד כדי כך שקבלת ההחלטות של אדם אחד נעצרת לחלוטין, וזה מרגיש כאילו הצד השני עושה כל בחירה בחיים של שני האנשים, זה יכול להיות DPD - אבל אתה יכול לגלות .

ספק שירותי בריאות יכול לבחון אותך כדי להסיק אם מצב אחר גורם לתסמינים, אך איש מקצוע בתחום בריאות הנפש נכנס לאחר מכן כדי לבצע אבחנה של DPD על ידי שאילת כמה שאלות והשוואת התשובות שלך לגורמים ב-DSM-5. תזדקק לחמישה מהקריטריונים האבחוניים הבאים לאבחון:

• פחד כל כך לא מציאותי להינטש

• תחושות של חרדה או חוסר אונים כשהוא לבד

• חוסר יכולת לנהל את האחריות שלך ללא עזרה

• בעיות בהבעת דעה

• דחף חזק לקבל תמיכה של אחרים, גם אם זה אומר לעשות דברים שאתה לא אוהב

• מתקשה לקבל החלטות יומיומיות בעצמך

• בעיות בהתחלת או השלמת פרויקטים בגלל חוסר ביטחון עצמי או חוסר יכולת לעשות בחירות

• דחף לחפש מערכת יחסים חדשה בכל פעם שמערכת יחסים קרובה מסתיימת

אמנם אתה יכול לדמות התנהגות דביקה להתנהגות של מישהוסגנון התקשרות, אם זה באמת DPD, אתה צריך לדעת, כי יש עזרה כדי לקבל אבחנה ולהתקדם.