קרדיט: Voyagerix - Shutterstock
כהורים, כולנו עבודה בתהליך. זה לא שאנחנו לא לומדים ומסתגלים בקצב מסחרר; רק שהילדים האלה ממשיכים לשנות ולהזיז את עמודי המטרה עלינו. עלינו לענות על הצרכים הפיזיים, הנפשיים והרגשיים הבסיסיים שלהםולהכין אותם לחיים מחוץ לבית שלנו. יש לנו פחות משני עשורים להפוך תינוק צורח זעיר למבוגר מוכשר, אמפתי, ישר - כל זאת תוך כדי היותנו אנושיים נורא בעצמנו. מי יכול לעשות דבר כזה בלי קצת עזרה בדרך?
בתקופה המשקפת ביותר הזו של השנה, בואו נסתכל אחורה על כל העצות הטובות ביותר שלנו להורות מ-12 החודשים האחרונים. אנחנו נטפל בכל דבר, החל מהשדרוג תינוק בוכה, לגרום לילדים להפסיק לשקר לך ועד לשיפור מערכת היחסים שלך עם המתבגר שלך. הנה, נתחיל עם אחד קל.
תפסיק "להדליק" את הילדים שלך
בסדר, זה לא הדלקת גז במובן האמיתי של המילה, אבל להורים רבים יש הרגל, גם אם מדי פעם, להעלים את רגשותיו של ילד ברגע, לעתים קרובות כי אנחנו חושבים שזה יעזור לפזר את הרגשות הגדולים שלהם.כפי שכתבה לורה ווייטמן היל:
"ילדים רוצים לדעת שאתה מבין מאיפה הם באים", אומר [פסיכיאטר ומאמנת הורים ג'ס] ביצ'קופסקי. "ולעתים קרובות, ברגע שהם מרגישים שמעו אותם, ההתנהגות או המצב משתפרים; במקום להגיד לילד שלך לא להיות תינוק בגלל השחיקה שלו או שהם בסדר, פשוט תודו: 'אוי, נפלת! נשמע שזה כואב. מה אתה חושב? אתה צריך פלסטר?' אתה לא חייב להסכים שזו הייתה הפציעה הכי גרועה אי פעם או להגזים בתגובה שלך. אבל אתה לא רוצה להגיד להם שהם לא מרגישים את הרגשות שלהם. זה לא הוגן, וזה לא בסדר". לכן, במקום להעריך מצב או לגבש עבורם שיפוט, הסתכלו עליו קודם כל מבחוץ, ואז מנקודת המבט שלהם.
איך להנחיל התמדה בילדים שלך
קרדיט: ג'ק פרוג - Shutterstock
אם אחד המנבאים החזקים ביותר להצלחתו העתידית של ילד הוא יכולתו להתמיד, נראה שזה יהיה שריר טוב להורים להתמקד בעזרה להם לבנות. אבל איך אדם אחד מלמד אדם אחרמַחְסוֹרלהתמודד עם אתגרים קשים? מסתבר שזה מתחיל בהשבחת המאמץ (לא לתוצאות), ומסתיים בלתת להם להרגיש תסכול - ואז לחגוג את הניצחונות הקטנים בחיים (ועוד הרבה יותר באמצע).
מדריך גיל אחר גיל ללמד את ילדיכם כישורי חיים בסיסיים
קרדיט: Rawpixel.com - Shutterstock
כמובן, לאחר שהתמודדת עם התמדה, העבודה שלך כאן עדיין לא בוצעה. יֵשׁהמוןשל כישורי חיים אחרים שהם צריכים ללמוד לפני שהם יכולים להפוך לחברים מתפקדים בחברה. ואתה לא צריך (ולא צריך) לחכות עד הקיץ לפני שהם אורזים ויוצאים לקולג' - ניתן להתחיל ללמד כישורי חיים רבים כבר בשנות הפעוט, ועליהם ניתן לבנות בכל שנה שעוברת . הנה שלנומדריך גיל אחר גיל ללמד ילדים כישורי חיים בסיסיים.
איך לגרום לכל ילד לאהוב אותך
קרדיט: BAZA Production - Shutterstock
לפני שילדתי ילד משלי, לא בדיוק הייתי אומר שאני "אדם ילד". התינוקת הראשונה שהחזקתי אי פעם הייתה האחיינית הבכורה שלי, ופחדתי לשבור אותה כל הזמן. (אף אחד לא מזהיר אותך כמה הם קטנים כשהם חדשים לגמרי.) יש אנשים שפשוט מתחברים באופן טבעי לבני אדם צעירים, אבל כולנו צריכים עזרה קטנה להבין איך לעשות רושם טוב. זו הסיבה שסופרת צוות Lifehacker, מרדית' דיץ, ביקשה מהקוראים שלנו את הדרכים הטובות ביותר לגרום לכל ילד לאהוב אותך -ואת מסרת.
איך לנהל התמוטטות אחרי בית הספר עם ילד נוירודיברגנט
קרדיט: טרייסי גארבט - Shutterstock
אם אי פעם הורה לילד שהלך לבית הספר, אתה יודע הכל על ההתמוטטות הקלאסית שלאחר בית הספר. הם הצליחו איכשהו לשמור על הרגשות וההתנהגות שלהם כל היום (אולי), ועכשיו כשהם במרחב הבטוח שלהם, מלאי אהבה ללא תנאי, הם מוכנים לשחרר את הרגשות העצורים האלה. זה יכול (וכן) לקרות עם כל ילד, אבל זה סביר במיוחד לילדים נוירו-דיברגנטים עם הפרעות המשפיעות על היכולות החברתיות ו/או הקוגניטיביות שלהם, כולל ADHD, אוטיזם,דיסלקציה, אודיסקלקוליה.הסופרת רייצ'ל פיירבנק מציעה טיפיםעל שהעברת אותם (וגם אותך) דרכו.
איך לנהל מערכת יחסים טובה יותר עם המתבגר שלך
קרדיט: Perfect Wave - Shutterstock
כל שלב בהורות מגיע עם אתגרים ייחודיים משלו, אבל שנות העשרה יכולות להרגיש כמו תקופה עמוסה במיוחד כשהילדים מתקרבים יותר ויותר לעצמאות ולבגרות, אפילו כשאתם חוששים שהם פשוט לא מוכנים. אבל זה בהחלט אפשרי לשמור על מערכת יחסים טובה עם המתבגר שלך בזמן שהם עושים את אחד המעברים הגדולים בחיים.לפי לפחות מחקר אחד, הכל מסתכם בשני דברים: מערכת יחסים חמה, מעורבת ומשמעת מתורגלת ויעילה.
להחזיר את הדברים האלה שההורים שלנו עשו
קרדיט: אוורט קולקשן - Shutterstock
כפי שמזכירה לנו הסופרת שרה שופטי:
בעבר - שלמטרותינו נגדיר כשנות ה-80 ותחילת שנות ה-90 - הורים פעלו אחרת. ההיפך מ"הורי מסוקים", הם היו בהישג יד חופשי, נתנו לילדים שלהם לרכוב על אופניים במשך שעות בשכונה, לטוס מבית לבית ומחצר לחצר, לשתות מזרנוקי גינה, ולחזור הביתה רק כשהם רעבים. אורות רחוב נדלקו. ילדים התמודדו עם הרבה פחות מבנה ופיקוח, וזה היה מפואר.
אמנם זה לא יהיה נבון להחזיר
הַכֹּל
מאותם ימי הזהב שלפני ההורות הפכו למיקרו-ניהול (כי כוויות ברגליים ממגלשות מתכת לוהטות והתגלגלות בחלק האחורי של סטיישן בנסיעה של 12 שעות בלי חגורות בטיחות זה...לא כל כך בטוח ), ישנם היבטים מסוימים באתוס ההורות הדומיננטי מלפני 30-40 שנה שכדאי להחיות מחדש.
הנה כמה מהדברים ש"הורים וינטג'" עשו שכדאי לנו להחזיר
.
איך להפוך את השהות במלון עם הילדים שלך פחות מבאסת
קרדיט: NadyaEugene - Shutterstock
אז, החלטתם לצאת לטיול עם הילדים. אנחנו גם לא יודעים מה חשבתם, אבל מה שהוזמן כבר מוזמן, אז עכשיו הגיע הזמן להבין איך לעשות את זה כמה שיותר מהנה (או לפחות מייסר). לשרה יש טיפים לתוספות שכדאי לארוז (ציוד הגנת תינוקות, מנורת לילה ומאגר של כוסות פלסטיק, כדי להתחיל), והכללים שכדאי לקבוע מבעוד מועד (אתה צריך מעלית לחיצה על כפתור ותורנות מערכת, ואתה צריך אותה עכשיו).קרא עוד כאן.
איך בעצם ליהנות מסוף שבוע בבית עם הילדים שלך
קרדיט: יבגני אטמננקו - Shutterstock
אז, החלטתם לבטל את הטיול ולהישאר בבית לסוף השבוע במקום זאת! גם לא מהלך נהדר אם אתה מחפש להשיג דברים כמו "מנוחה" או "הרפיה", אבל יש לך ילדים, אז הנה אנחנו כאן. למעשה, לא הכל אבוד - אם אתה מספיק אסטרטגי לגבי זה ומקריב בתחומים מסוימים כדי להרוויח בתחומים אחרים.העצה של שרה מתחילה באימה, "אני יודע, זה נשמע נורא. אבל שמע אותי." עם זאת, זה משתפר משם.
הדרך הטובה ביותר ללמד את הילדים שלך לזהות מבוגר "בטוח".
קרדיט: ixelheadphoto digitalskillet - Shutterstock
זה רעיון מסובך לילדיםוהורים כאחד: ברור שאנו רוצים שהילדים שלנו יהיו בטוחים וידעו מה לעשות אם מישהו ינסה לפגוע בהם - מבלי להפחיד אותם שלא לצורך. ואנחנו יודעים שלהלמד אותם על "סכנה זרה" היא לא הדרך הטובה ביותר לשמור עליהם מפני טורפים מיניים, שרבים מהם לרובלֹאזר והם, למעשה, חבר או בן משפחה מהימנים. הנההטיפים שלנו לעזרה לילדים ללמוד להבחין במי לסמוך.
איך לגרום לילדים שלך להקשיב בלי לנדנד
קרדיט: myboys.me - Shutterstock
עובדה ידועה היא שכל עוד ילדים אנושיים מסתובבים על פני כדור הארץ, הורה מציק הסתובב מאחוריהם ואמר להם,בפעם האחרונה, לנקות את הפינה שלהם במערה לפני ארוחת הערב. זה יכול להרגיש כאילו נדנוד הוא רק חלק מהטריטוריה כאשר הבקשה הפשוטה שכבר הגשת ארבע פעמים היום (ותבקש שוב ארבע פעמים מחר) נופלת על אוזניים ערלות באופן סלקטיבי. אוּלָם,יש לנו מגוון פתרונות שתוכלו לנסותשלמעשה יעילים לגרום לילדים להקשיב ולעקוב אחר ההנחיות בפעם הראשונה (התנשפות).
איך להפוך את הבית שלך למקום הבילוי של בני נוער
מה שהבית הקטן שלי לימד אותי זה שאתה לא צריך את החצר האחורית הענקית, המרתף המוגמר וחדר המשחקים הייעודי כדי להיות המקום שבו החברים של הילד שלך ירצו להתאסף. אם אתה, כמוני,רוצה להיות המארח של בית ה-Hangout, אתה פשוט צריך להיות ההורה שמציע, לסדר להם מקום כלשהו, להצטייד בכל החטיפים - ואז להשאיר אותם.
תפסיקו להגיד את הדברים האלה לילדים שלכם
קרדיט: antoniodiaz - Shutterstock
"הו, היא פשוטביישן." "תפסיק להיות כזהשְׁתַלְטָנִי."ילד, אתה יכול להיות ממש עקשן לפעמים." אין ספק שאף אחד מהביטויים האלה לא יגרום נזק מיידי בלתי הפיך, אבל אתה כנראה יכול לראות איך לספר למישהו שהוא ביישן במהלך ילדותו עשוי לגרום לו להאמין שיש לו איזה פגם אישיות מולד (כשלמעשה, הם עשויים פשוט להיות מופנם). אולי תבינו שגם לקרוא לבחורה בעלת רצון חזק "בוסית" היא דרך ממש טובה לעזור להנציח את הסטריאוטיפ שכל סוג של אסרטיביות נשית היא "בוסיות" (רע) בעוד שאסרטיביות גברית היא, ובכן, אסרטיביות (טובה). אבל יש עוד כל מיני ביטויים נפוצים שאנחנו משתמשים בהם (כי ההורים שלנו והוריהם השתמשו בהם) שהגיע הזמן להעריך מחדש.הנה 15 מהם.
איך לאמן ספורט שמעולם לא שיחקת בו
קרדיט: Chalermpon Poungpeth - Shutterstock
כהורה לספורטאי, יש דבר ששמתי לב אליו בספורט נוער: אף אחד לא רוצה להתנדב לאמן. בטח, זו יכולה להיות עבודה חסרת תודה (שלא לומר ללא שכר) שגוזלת הרבה שעות בשבוע, אבל אני חושב שמה שעוצר את רוב האנשים הוא שמעולם לא שיחקו בספורט בעצמם. אבל במהלך השנים, צפיתי בבעלי מאמן כדורסל (ששיחק בו שנים רבות)וכדורגל (אותו שיחק עונה קצרה אחת כילד צעיר לפני שהפסיק מיד) לאותה רמת הצלחה. לאמן ספורט שלא שיחקת הרבה בעצמך אינו חף מהאתגרים שלו -אבל הנה איך לעשות את זה, ולעשות את זה בהצלחה.
מה לעשות עם כל השקרים האלה שהילדים שלך מספרים
קרדיט: BlurryMe - Shutterstock
מגיל שנתיים או שלוש (כלומר, ברגע שהם יכולים לדבר), ילדים משקרים להוריהם. ראשית זה בגלל שהקווים בין מציאות למשאלת משאלות מטושטשים (פעוטות); אז אולי זה בגלל שהם רוצים לראות עם מה הם יכולים להתחמק (בגיל היסודי); אז כדי למנוע צרות (טווינס); או להתמתח לקראת עצמאות (בני נוער). זה גם מתאים התפתחותיתומשהו שכל הורה צריך לטפל בו. הנה שלנומדריך גיל אחר גיל מדוע ילדים משקרים - ומה לעשות בנידון.
איך לגרום לילדים להפסיק לאכול את הבוגרים שלהם
קרדיט: Ekaterina Mamontova M2K - Shutterstock
אני פשוט הולךתן לשרה לדבר כאן:
אם אי פעם הסתובבת עם ילדים לאורך זמן, בוודאי שאלת את עצמך: למה,
מַדוּעַ
עֲלֵי אֲדָמוֹת
, האם אדם יאכל את התוכן הפנימי של אפו המגעיל? התשובה הבסיסית ביותר היא: ילדים הם מגעילים, והם עושים דברים מגעילים. אבל ליתר דיוק, במילותיו של ילד שאני מכיר (לעולם לא אגיד מי): "אני אוכל אותם כשאני רעב, ובגלל שהם טעימים."
עד כמה שזה מתאים למבוגרים, העובדה נשארת בעינה: רוב הילדים נשנשו כוסית או שניים.
ראשית, בואו ניגע למה - ואז נסקר כיצד לרסן את ההרגל
.
איך לגרום לבני הנוער שלך לעשות את שיעורי הבית הארורים שלהם
קרדיט: VGstockstudio - Shutterstock
ילדים בגיל הגן שאוכלים את הבוגרים שלהם גדלים להיות בני נוער שלא מכינים את שיעורי הבית שלהם. ילדים בכל הגילאים הם קשוחים! הדבר הראשון שיש להכיר בבני נוער שמסרבים להכין את שיעורי הבית שלהם הוא שהם כנראה לא מנסים להיות קשים בגלל הקושי - סביר להניח שיש סיבה בסיסית. כפי שרחל כותבת:
באופן כללי, רוב הילדים - כולל בני נוער - רוצים להצליח. עם זאת, אם יש משהו שמפריע (למשל בלבול לגבי ההוראות, קשיים בנושא או בעיה עם יכולת המיקוד שלהם), אז זה יכול להוביל למצב שבו הם מרגישים שקל יותר פשוט לסרב לעשות זאת במקום להודות שהם נאבקים. כהורים, זה התפקיד שלנו לנסות להבין מה באמת קורה, גם אם כל מה שאתם מקבלים מהם זה תשובות חד-הברות וגלגלי עיניים.
הנה איך להבין מה באמת קורה, וכיצד לעזור לתמוך בהם.
איך להפסיק למהר את הילדים לצאת מהדלת בבוקר
קרדיט: pikselstock - Shutterstock
כשניסיתי למצוא תמונה של הורה שמאיץ את ילדו החוצה מהדלת בבוקר, נתקלתי בעשרות הורים וילדים שמחים, חייכנים, לבושים היטב, שהיו מוכנים להתחיל את היום שלהם. אבל כל הורה יודע שגם בבקרים הטובים ביותר, יש למהר להכין ארוחות צהריים, לסיים ארוחת בוקר, לקחת זוג מכנסיים קצרים לשיעור התעמלות, לאתר את התעודה שאבדה לטיול, ולצעוק, "אמרתי, 'תביא את הנעליים שלך' על!'" פעם או פעמיים. מה אם זה לא היה צריך להיות ככה? מה אם הייתה דרך לחקות את אותן משפחות תדמיתיות ולקבל יציאה שלווה יותר?אנחנו חושבים שאתה יכול לעשות את זה.
הדרך המדעית להניח את תינוקך מבלי להעיר אותו
קרדיט: תמונת הקרקע - Shutterstock
תינוקות ידועים לשמצה בכך שהם לא ישנים כשרוצים אותם (צריך אותם) לישון. או שהם ישנו, אבל רק כשאתה לכוד מתחת לגופם הקטן והחם מדי. אבל ייתכן שקבוצת מדענים פיצחה את הקוד לגרום לתינוק להירדםשָׁהוּתיָשֵׁן.כפי שמסבירה עורכת הבריאות הבכירה של Lifehacker Beth Skwarecki, אתה מתחיל קודם כל עם תינוק בוכה. אָז:
1. הסתובבו עם התינוק עד שיפסיק לבכות. בתוך כחמש דקות, הם אמורים להירדם.
2. הנה החלק הקריטי: שבו עם התינוק למשך חמש עד שמונה דקות. זה מאפשר להם להשתקע בשינה בזמן שהם עדיין בקשר איתך.
3.
אָז
לשים אותם בעריסה.
החוקרים מודים שהמחקר שלהם "חקרני וזקוק לאישור", כך שאף אחד לא מבטיח שזהו כישוף קסום לשעות שינה. אבל זה מתאים למספר תצפיות שהם ביצעו ושרוב המטפלים בתינוקות יסכימו איתן.
הדרכים הקלות ביותר לבדר תינוק
קרדיט: תמונת הקרקע - Shutterstock
כמובן, כאשר השיטה המתוארת לעיל להרדים את תינוקך נכשלת בהכרח, למרות המדע, אתה תחפש דרכים מעניינות יותר ויותר לשעשע אותם. לא רק עבור הצמיחה וההתפתחות שלהם, אלא גם עבור הרווחה הנפשית שלך.הנה, לורה נותנת לנו כמה רעיונות שאולי לא חשבת עליהם קודם, כולל משחק (בטוח) בבלונים, משחק "להביא" ומסירת, ובכן, זבל.
איך להתגבר על שחיקה הורית
קרדיט: True Touch Lifestyle - Shutterstock
אנחנו רואים אותך; אנחנו יודעים שאתה עייף. למעשה, שני שלישים טובים מאיתנו הם לא סתםעייף-אנחנו שרופים לגמרי לעזאזל. המאמץ הפיזי, הנפשי והרגשי שנדרש מהורים כדי לגדל ילד בהצלחה (או אפילו ללא הצלחה) גובה מחיר לאורך זמן - אבל גם קל להתעלם ממנו.להלן הסימנים שאתה מתמודד עם שחיקה הורית, ומה בעצם לעשות בנידון.