עוד מאת בת'
המתחות הטובות ביותר עבור גב תחתון נוקשה
נסה את החתול/הפרה וכמה מתיחות פחות מוכרות כדי לתת לגב שלך תנועתיות נחוצה.
מה עדיף: Coros Pace 3 לעומת Garmin Forerunner 265/265S
ה-Coros עולה בערך חצי מזה, אבל יש הרבה מאותן תכונות. האם זו הקנייה הטובה יותר?
כמה מתיחה נדרשת כדי להפוך אותך לגמיש יותר, על פי המדע
כולל יעדים שבועיים וסוד לשחרר חלק מהגמישות שלך תוך דקות.
לבקש עזרה מבינה מלאכותית עם Elf על המדף הייתה טעות
שאלתי את ChatGPT וקלוד, וקיבלתי כמה רעיונות לא מעשיים בצורה מצחיקה.
אני מאמן אישי מוסמך, ואלה מכירות הכושר האהובות עלי שעדיין פועלות
יש עדיין מכירות נהדרות ב- Powerblock, Bowflex, Peloton, Theragun, Rogue, NordicTrack, Hydrow, Bowflex, Speedo, ועוד.
מבצעי סייבר מאנדיי אלה עדיין מתקיימים במעקבי כושר ושעונים חכמים
Cyber Monday הוארך עבור עסקאות אלה מ-Fitbit, Apple, Garmin, Whoop, Oura, Samsung ועוד.
המבצעים הטובים ביותר לשעוני Garmin שעדיין פעילים
שעוני Venu, Vivoactive ו-Instinct, ובנוסף כמעט כל מה בקו Forerunner, עדיין נמכרים כעת.
הטבעת Oura (Gen 3) עדיין מוצעת למכירה לאחר סייבר מאנדיי
טבעת Oura דור 3 זמינה היום במחיר נמוך של $249.
תיק הכושר האהוב עליי עדיין במבצע אחרי סייבר מאנדיי
אדידס דיפנדר הוא דופל קלאסי שמגיע בגדלים קטנים, בינוניים וגדולים.
מה עדיף: Garmin Forerunner 265 לעומת 265S
אותו שעון, רק בגדלים שונים - נכון? להלן ההבדלים שאולי לא הבנתם.
מה עדיף: Peloton Bike לעומת Peloton Bike+
ה-Bike מספיק טוב לרובנו, אבל ל-Bike+ יש כמה שדרוגים מתוקים למדי.
אתה יכול להשיג להקת וופ עם מנוי ל-12 חודשים תמורת 199 דולר
להקת Whoop היא גשש פעילות טוב יותר מ-Oura, זול מ-Oura, וזול מהמחיר הרגיל שלה במהלך מכירת בלאק פריידיי זו.
רוצה לעקוב אחר הבריאות שלך ולישון בלי שעון? הנה דעתי על שתי האפשרויות הטובות ביותר שלך.
מה מאמנים אישיים יכולים ומה לא יכולים לעשות (ואיך לבחור את המתאים)
אם אתה חדש בחדר הכושר ומרגיש חסר מושג, מאמן אישי עשוי להיות רעיון טוב. אבל קודם כל, דע למה אתה נרשם.
השינויים ב-API של Strava יכולים להרוג הרבה אפליקציות הדרכה נהדרות
אפליקציית ריצה/רכיבה על אופניים של סופרסטאר, Strava, מפשלת דברים עבור אפליקציות מעקב רבות של צד שלישי.
כל הברים השונים בחדר הכושר, הסבר
איזה מהם שוקלים 45 קילו? האם הדק הזה הוא בר לנשים? השאלות שלך, ענה.
מה עדיף: Pixel Watch 3 Vs. Garmin Vivoactive 5
Fitbit מכוונת אנשים לעבר שעון הכושר של Pixel, אבל Garmin עשויה להיות האלטרנטיבה הטובה יותר.
פעילות גופנית היא הקלה במתח, אז כנראה שכדאי לך ללכת להתאמן עכשיו
לעולם לא אטען שפעילות גופנית מספיקה כדי לענות על צרכי בריאות הנפש של כולם, אבל היא מנצחת הרבה מנגנוני התמודדות אחרים.
הגרביים, הז'קטים הטובים ביותר ועוד - ואיך להתלבש בהתאם לטמפרטורה בחוץ.