עוד מאת בת'
מה לשקול לפני רכישת פלוטון משומש
האם פלוטונים משומשים באמת שווים את זה? האם השכרות חוסכות לך כסף? בוא נריץ את המספרים.
השתמש בנוסחה זו לאימון זרוע וכתף נהדר
שלב את הבחירות שלנו לתרגילי הדו-ראשי, התלת ראשי והכתפיים הטובים ביותר.
איך ללבוש גשש כושר מבלי לשים אותו על פרק היד
רצועות קרסול, רצועות דו-ראשי וקליפסים לאחר השוק הם בין האפשרויות הטובות ביותר שלך.
14 גרסאות ה-Wordle הטובות ביותר שכדאי לך לשחק
משוכה, אבסורד, קוורדל, סקוורדל, ואפילו כמה משחקי פאזל שלא מתחרזים.
הבדיחה 'Squat Plug' של Reddit היא כעת העצה לכושר של Google AI
גוגל חושבת שאנשים משתמשים ב-butt plugs בחדר הכושר, כי הבינה המלאכותית שלה אומנה על עמודי חרא של Reddit.
האם תוספי אלקטרוליטים באמת עושים משהו?
אני אוהב משקה מלוח טוב אחרי ריצה, אבל תוספי אלקטרוליטים משווקים בצורה מוגזמת.
האפליקציות הטובות ביותר למעקב אחר חלבונים
לפעמים אתה רוצה לוודא שאתה משיג את יעדי החלבון שלך מבלי לשים את הקלוריות בראש ובמרכז.
בחירת טופס התרגיל של מישהו הוא לא הדאנק שאתה חושב שהוא
ניקוי הכוח של MTG בסדר, אבל האובססיה הפופולרית ל"צורה" לא.
מה שנחשב למעשה כ'פעילות גופנית מתונה'
אתה אמור לקבל 150 דקות מזה בשבוע, אבל איך אתה יודע מתי אתה עושה את זה?
מיתוס השבוע של TikTok: תוספי 'מקדם הגנה טבעיים'
היכולת להצביע על מחקר לא אומר שהמרכיב הנחקר הוא כרטיס יציאה מכוויות שמש.
פורמט האבקה נוח, אבל ייתכן שהוא לא יספק את ה-SPF שאתה מחפש.
איך לעשות סקוואט ברבל כשאין לך מתלה סקוואט
מתחליפים הגיוניים ועד הרמות מוזרות שרק אנשים מוזרים עושים, הנה כל האפשרויות הטובות ביותר שלך.
רולר קצף מחומם זה כל מה שקיוויתי שזה יהיה
הרוק הוט עושה את עבודתו היטב - כל עוד יש לך שקע בהישג יד.
איך להתחיל להחליק על גלגיליות מבלי לשבור שום דבר
אתה לא צריך משטח גלגליות שלם כדי להתחיל - פשוט שרוך את הגלגיליות שלך ותאמן כמה דברים בבית.
כיצד לבנות חדר כושר ביתי שבו תשתמש בפועל
מה לקנות קודם, ממה להימנע, ואיך לוודא שאתה לא מפגיז על דברים שפשוט יאספו אבק.
אתה צריך להשתמש במקציף כדי לערבב את אבקת החלבון שלך
הגאדג'ט הזול הזה הופך את בקבוקי השייקרים למיושנים.
מה מגמת 30-30-30 מסתדרת לגבי ירידה במשקל (ומה זה משתבש)
אכילת חלבון ופעילות גופנית בכל בוקר זה לא דבר רע — אבל אין שום סיבה להקפיד על כך.