עמוד 3
זו לא גלולת פלא, אבל עדויות מצביעות על כך שמגנזיום יכול להקל על תסמיני מיגרנה, בין היתר.
הפריטים ב"מבחן גועל נפש" שלמעשה אינם בטוחים לאכילה
חלק מהדברים בחידון הוויראלי הם מסוכנים, בעוד שאחרים פשוט מגעילים.
אילו מזונות מותססים באמת טובים עבורך?
חלק מאותם מזונות "מותססים" בריאים למעיים אפילו אינם מותססים.
אלו הם המאכלים הזולים והקלים הטובים ביותר ללא בישול, על פי Reddit
במקום שבו אתה לא יכול לבשל? אתה לא צריך להזמין אוכל לקחת - מוצרי המצרכים האלה יצליחו.
מדריך למבוגרים ללמד סוף סוף לאהוב ירקות
שנאת ברוקולי בילדותך? אל תדאג: עדיין יש תקווה עבורך עכשיו.
לא, סלבריטאים לא צריכים לאכול 8,000 קלוריות כדי להתנפח
יו ג'קמן כנראה צוחק. בוא נדבר על איך bulking באמת עובד.
מה זה אריתריטול (וכמה זה רע לך)?
הממתיק נקשר לבעיות בריאות - הנה מה זה והיכן אתה עשוי למצוא אותו.
כיצד להימנע מעופרת וקדמיום בשוקולד
המתכות הכבדות הללו מסוכנות, אבל זה לא אומר שאתה צריך לוותר לחלוטין על שוקולד מריר.
הגבלת קלוריות אינה פריצה לאריכות ימים
מחקר חדש מגלה שאכילת פחות עשויה לגרום לך לחיות זמן רב יותר. זו עדיין לא סיבה טובה לעשות את זה.
הטעויות הגדולות ביותר שאנשים עושים כשהם מנסים לאכול בריא
הכוונות שלך אולי טובות, אבל אל תקשה על עצמך שלא לצורך.
בואו נפסיק לקרוא למאכלים "מעובדים במיוחד"
ההגדרה של "אולטרה-עיבוד" אינה מבוססת כלל על תזונה.
'דיאטה הפוכה' אינו קוד רמאות לירידה במשקל
משפיעני כושר עוסקים כולם בדיאטה הפוכה, אבל הגישה שלהם אינה הפוכה מדיאטה בכלל.
האם אנחנו יכולים להפסיק לומר שתפוחי אדמה אינם בריאים?
גוש של בעיקר עמילן (וכמות מפתיעה של ויטמין C) שגדל באדמה.
הדרכים הזולות ביותר להשיג את החלבון שלך עכשיו
עם עליית מחירי הביצים, האפשרויות הטובות ביותר השתנו.
אל תבזבז את זמנך עם עצות הדיאטה הנוראיות האלה
צלחת קטנה וכוס מים גדולה לא יגרמו לכם להיות פחות רעבים.
מהי 'הדיאטה הים תיכונית' וכיצד לבצע אותה בפועל
זה דורש שפע של ירקות, דגים ושמן זית - והנה איך באמת לעקוב אחר זה.