עמוד 3
למה בעצם כולם צריכים להיבדק לאיתור הפרעת חרדה
אתה יודע שעברו כמה שנים קשות כשהממשלה אומרת לך לשאול את הרופא שלך לגבי החרדה שלך.
ההבדלים בין חרדה ודיכאון (ומתי לקבל עזרה)
איך לעזור לעצמך - ולאחרים - אם אתה נאבק בחרדה, דיכאון או שניהם.
למה אתה מרגיש עצבני בימי המנוחה שלך (ומה לעשות בקשר לזה)
הבריאות הנפשית שלך צריכה להיות גורם כאשר אתה בונה את לוח הזמנים של האימונים שלך.
ההבדלים בין אכילת יתר להפרעת אכילה מוגזמת
מה שאתה עשוי לחשוב שהוא רק הרגל רע יכול להיות למעשה הפרעה בבריאות הנפש.
האם יש לך הפרעת אישיות אנטי-חברתית?
למרות ש-APD נפוץ בטעות כביישנות, ישנם כמה הבדלים משמעותיים.
נרקיסיסטים מסתמכים במידה רבה על אימות מאנשים אחרים, מה שאומר שהם מאוד פגיעים כאשר הספק מתגנב פנימה.
מהי הפרעת אישיות תלותית (והאם היא יכולה להרוס את מערכת היחסים שלך)?
יש הבדל בין להיות "דבק" פשוט-זקן לבין הפרעת אישיות.
המדיה החברתית משקרת לך לגבי תרופות נוגדות דיכאון
דיברנו עם שני פסיכיאטרים ופסיכולוג על כמה מהמיתוסים הגדולים ביותר על התפשטות תרופות נוגדות דיכאון באינטרנט.
כיצד להתמודד עם המחסור המתמשך באדרל
אם אתה תוהה למה אתה לא יכול למלא את מרשם Adderall שלך, אתה לא לבד.
מהו 'זיכרון מרגיש' (ואיך אתה יודע שיש לך כזה)?
תחושת פאניקה או אי נוחות היא תמיד לא נעימה, אבל זה אפילו יותר גרוע אם אתה לא יודע למה זה קורה.
איך להתחבר לרשת כשיש לך חרדה חברתית
נטוורקינג הוא חלק חשוב בפיתוח קריירה, אבל זה גם יכול להיות מפחיד.
הדברים האלה לא באמת עושים אותך 'רע' במדיטציה
הרבה "כישלונות" במדיטציה הם למעשה נורמליים לחלוטין וחלק מהתהליך.